又香又嫩香煎雞胸肉的家常做法（低卡香煎雞胸肉怎麼做好吃）
2023-04-30 08:37:21 4
香煎雞胸肉!減脂還解饞這段時間分享了不少減脂餐給姐妹們，原來雞胸肉的做法可以有這麼多種，今天做的這盤香煎雞胸肉，比烤肉還好吃，撒上椒鹽黑胡椒碎，好吃不胖還解饞，姐妹們衝鴨~
低卡香煎雞胸肉的用料雞胸肉：2塊
料酒：1勺
生抽：1勺
蠔油：1勺
鹽：適量
黑胡椒粉：適量
黑胡椒碎：適量
低卡香煎雞胸肉的做法
步驟1
雞胸肉切片
步驟2
加入一勺料酒
步驟3
加入一勺生抽
步驟4
加入一勺料酒
步驟5
加入適量黑胡椒
步驟6
加入一點點鹽
步驟7
醃製15分鐘，平底鍋刷油，放入雞胸肉煎至兩面金黃即可，最後撒上黑胡椒碎
來源：學做菜網
實習編輯：李倩怡
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