西紅柿白菜豆腐湯做法（好吃到哭的番茄西蘭花豆腐湯）
2023-05-11 07:54:37 3
這個菜特別適合減肥的寶寶們了！！
By 小貞351
用料
番茄 2個豆腐 1塊雞蛋 2個西蘭花 半朵香菇 4朵火腿腸 1根蔥 1根蒜 2瓣做法步驟
1、番茄切小塊，火腿切片，豆腐切小，西蘭花切小朵，香菇切片，蔥切段、大蒜切末
2、起鍋熱油，倒入打散的雞蛋液，煎炒熟盛出備用 鍋中留油加熱，爆香蔥蒜，加番茄翻炒至變軟出汁，再加入火腿香菇翻炒香
3、接著倒入適量清水，加豆腐煮沸，再放入西蘭花和雞蛋煮熟，最後加適量的鹽和雞精調味即可
4、煮好了，有時候素菜也很美味的
番茄的飲食禁忌
黃瓜、紅薯、胡蘿蔔、螃蟹、香菇
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