脾氣虛溼氣重用什麼煮粥（溼氣譁譁流出來）

2023-05-13 20:42:33 1

脾氣虛溼氣重用什麼煮粥?我國的中醫認為溼氣是萬惡之源，要想有一個好的身體，必須把體內的溼氣清除乾淨，今天我們就來和大家聊一聊，怎樣去除掉身體裡的溼氣，先給大家說一個簡單易行的方法這便是妙用中藥澤瀉一味藥，溼氣譁譁流出來煮粥時加點就行，我來為大家科普一下關於脾氣虛溼氣重用什麼煮粥?以下內容希望對你有幫助!

脾氣虛溼氣重用什麼煮粥

我國的中醫認為溼氣是萬惡之源，要想有一個好的身體，必須把體內的溼氣清除乾淨，今天我們就來和大家聊一聊，怎樣去除掉身體裡的溼氣，先給大家說一個簡單易行的方法。這便是妙用中藥澤瀉。一味藥，溼氣譁譁流出來！煮粥時加點就行！

準備澤瀉粉10克，粳米50克，加水500毫升，先煮米為稀粥，然後等米開花之後，加入澤瀉粉，改用文火稍微煮一下即可。每日2次，溫服服用，3天為一個療程。

好了，現在我們來說說這背後的門道。其實對於「溼氣」二字，每一個關注養生保健的人，想必都有所認識。那麼，到底什麼才是身體有溼氣呢？如果不把有溼氣的表現、病症掌握清楚，那就談不上真正的除溼。「無的放矢」的除溼，其實就是拿健康開玩笑。

這個小便不利，在男性身上較為多見。尤其是到了一定年齡，出現前列腺問題的時候，小便可能就成為比較費勁的事情了。小便不利，古人怎麼認識呢？這就是溼熱之邪或者水溼之邪內蘊於下焦，日久化熱，溼熱膠結，然後阻滯三焦水道，使得小便排洩不利。這個時候，患者往往有其他的一些表現，比如舌紅苔黃膩，便溏或者便秘，抑或口苦口黏，小便黃等等。這些，在前列腺增生、前列腺炎、泌尿系感染患者身上，是最為多見的。

小便不利，用中醫的視角來看，就是典型的溼熱所致。溼氣這個東西，要想致病的話，這是比較常見的景況了。那麼，這個時候，我們就可以考慮用上面的澤瀉粥來調治。為了您看著方便，再把好方贅述一下——

這裡面的澤瀉，是一味了不起的中藥。它出自《神農本草經》，列為上品。古人是靠什麼把中藥分為「上品、中品、下品」的呢？看的就是藥效，以及毒副作用的大小。藥效好，應用範圍廣，無毒之品，即是上品。從結構上來看，澤瀉兩字都有「三點水」。這就說明，澤瀉這味藥的功效，和水溼有密切關係。

其實，這個澤瀉，除了改善因為溼熱導致的小便不利之外，還可以用於調治水溼內停導致的全身浮腫，溼熱下行與腸導致的腹瀉，溼熱之邪引發的女子帶下等等。另外，它入腎經，可以洩腎火，所以對於陰虛火旺、腎陰不足導致的遺精、尿濁等，有調治意義。

綜上所述，澤瀉是一個非常好的祛除溼氣的中藥，它具有利水，增小便的功效，是可以讓溼邪得到有效排解的一味藥材。但是值得注意的是，澤瀉不能久服，尤其是腎虛精滑的人，更是不要多用。一味藥，溼氣譁譁流出來！煮粥時加點就行！