木瓜與鴿子可以一起煲湯嗎.吃了有什麼好處
2023-03-29 12:57:59 2
木瓜與鴿子可以一起煲湯。木瓜和鴿子含有人體所需的各類營養元素，為人體補充能量。
準備材料：鴿自2隻，木瓜1個，桂圓若干，紅棗若干，枸杞若干。
做法：
1. 將處理過的鴿子放進熱水鍋裡，焯水備用；
2. 木瓜切塊；
3. 桂圓、紅棗、枸杞洗乾淨備用；
4. 將鴿子、木瓜、桂圓、紅棗、枸杞放進鍋中大火煮沸；
5. 改為小火慢燉，時間為3小時；
6. 時間到後加入適量調味料即可。
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