經驗資訊

　　1、食材：高筋麵粉200克、鹽4克、酵母3克、黃油5克、水150克、紅糖10克、全麥麵粉50克、煮貝果用的水1000克、煮貝果用的糖50克。　　2、先放液體，再放鹽糖，最後放麵粉和酵母的順序，啟動麵包機，揉了兩個揉面程序，最後放入黃油揉均勻。　　3、將麵團分為大致80克左右的麵團，整形，鬆弛十分

火影忍者手遊ios申請退款的步驟: 1、使用電腦的ITUNES的商店，找到每次退款所需要的訂單編號； 2、在蘋果的ITUNES的支持頁面之中，尋找能夠進行申請退款的選擇； 3、找到申請退款的選項，輸入需要退款的訂單編號，提交退款申請； 4、退出電腦申請退款界面，等待手機退款成功信息，收到退款信息則退

　　1、煮雞蛋和牛奶不要搭配吃。牛奶、雞蛋都是含優質蛋白較高的食品，人體在需要蛋白質的同時，還需要一定的碳水化物，碳水化物對蛋白質在體內的代謝有一定影響。　　2、當蛋白質與碳水化物一起被攝入時，氧在體內的貯留量比單獨攝入蛋白質時要多，營養學把這叫做碳水化物節省蛋白質的作用。要想使您早餐所吃進的蛋白質

　　1、雞蛋三明治　　食材：雞蛋 蛋黃醬 吐司　　做法：煮一顆雞蛋，剝皮，用勺子搗碎，拌入蛋黃醬，繼續搗。搗好後塗在一片吐司上，塗均勻點，蓋上另一片吐司，切邊，沿對角線切成四個小三角，裝盤搞定。個人覺得雞蛋三明治是相當有成就感的一款早餐，原料也很省事~再配點牛奶水果搭配更加營養。　　2、番茄雞蛋意面

　　1、清燉。一般來說，新鮮雞肉和牛羊肉下鍋前不需要焯燙，但大部分豬肉，或者質量不太好的牛羊肉，最好先做焯燙處理。此外，如果只吃肉，熱水下鍋或燙久一點都行，但如果兼要用湯，必須冷水下鍋，焯燙時間也要短，去掉血水即可。焯燙完後，直接把肉放入鐵鍋或砂鍋當中，加入適量的冷水，水量不用太多，能沒過肉即可。再

　　1、豬五花薄肉片120公克，高麗菜絲200公克，紅蘿蔔絲30公克，洋蔥絲150公克，青蔥絲30公克，香菇2朵，白芝麻20公克，壽喜煮醬汁300公克，白味噌25公克。　　2、將壽喜煮醬汁與白味噌混合拌勻備用。　　3、豬五花薄肉片切長段備用。　　4、香菇去蒂切絲，與高麗菜絲、紅蘿蔔絲、洋蔥絲洗淨瀝乾

　　1、先把洋蔥和胡蘿蔔洗淨，然後可以先把麵粉和好放一邊醒著，然後再動手做餡。　　2、然後洋蔥切絲，再把絲切成沫，如果切的粗，需要剁幾下。　　3、準備好肉餡，然後把洋蔥沫放入盆中。　　4、胡蘿蔔一樣切法，先切成片，再切成絲，再切成沫，放入餡料盆中。　　5、盆中加入油，鹽，拌餡料，醬油，雞精，拌均勻，

　　1、食材：高筋麵粉300克、豆沙100克、牛奶120毫升、鹽4克、酵母4克、雞蛋1個、黃油20克。　　2、除豆沙餡兒和黃油外，都放人麵包機，啟動和面程序。　　3、第二次啟動和面程序加入黃油。　　4、第二次和面程序停止後，拿出麵團，擀成長方形塗上豆沙餡兒，捲起備用 。　　5、卷好後從中間切開放入麵

　　1、準備芹菜一棵、蘋果一個備用。　　2、將芹菜去根、去葉洗淨。　　3、切成三釐米左右的小段備用。　　4、蘋果洗乾淨削皮切成小塊備用。　　5、將芹菜段與蘋果塊一起放入料理機內，加入適量水，打開開關榨汁。　　6、加入適量蜂蜜更美味。 關鍵詞： 芹菜 製作 方法

　　1、鱸魚粗加工清洗，拆骨去脊梁骨，肩胛骨留皮，成尾端相接的淨魚類，在魚類一面奇上十字花刀，不能切破。剁椒魚頭從下頜斬一刀，使兩鰭伸開，成支撐點狀。　　2、魚類，剁椒魚頭用鹽，紹興酒，蔥段，生薑片醃製3-5分鐘上下，拍上幹吉士粉。　　3、熱炒菜鍋，加食用油六成熱時，手拿翹起來的魚身，木筷捏住魚跨下

　　1、將豬棒骨洗淨，山藥去皮切塊，姜切片，枸杞香蔥洗淨，備用。　　2、豬棒骨洗乾淨後放入冷水中。　　3、在鍋中加入適量黃酒，水開後再煮2分鐘撈出來備用。　　4、在燉鍋膽中加入適量清水，選擇筒骨湯鍵，將水燒開。　　5、水開後將焯燙好的豬骨放入鍋中。　　6、再加入香蔥和薑片，蓋好蓋子開始燉湯。　　7、

　　1、食材：中筋麵粉6杯，水2.25杯。　　2、將麵粉倒入一個大盆中，添加清水，水量根據情況可加減1/4杯。　　3、揉搓成麵團。　　4、讓麵團在室溫下，醒面一個小時。　　5、需要用保鮮膜覆蓋，保持水分。　　6、將麵團拿出，揉成光面。　　7、再次醒面一個小時。　　8、準備一盆清水，將麵團放入，開始揉

　　1、首先準備原材料：麵粉250g，有機廚房天然超大葡萄乾30g，食鹽3g，元貞糖20g，奶粉適量，酵母(幹)7g。　　2、葡萄乾衝洗一下，備用。酵母放入溫水中。　　3、溫水中加入糖，加入少量鹽，奶粉加入麵粉中。　　4、調好的酵母水加入麵粉，攪成糊狀即可，將葡萄乾倒入。　　5、發麵1小時。　　6、

1、戰士。戰士是一個古老的職業了，戰士的定位是一個物理近戰輸出，但是他的特性就是擁有高防高血量，生存能力好，所以我們正常情況下都是培養他的這一特性，曾強戰士的生存能力，主要就是用來抗傷害，也是一個比較適合平民的職業，同時也是這款手遊中比較簡單粗暴的職業了。 2、魔法師。魔法師打的是法術傷害，屬於主力

　　1、食材：萵筍1根、胡蘿蔔1根、豆皮100克、鹽3克、雞精2克、油10克。　　2、萵筍去皮。　　3、然後萵筍及胡蘿蔔切絲。　　4、鍋裡加入油加入萵筍及胡蘿蔔絲。　　5、快速炒三分鐘。　　6、然後加入泡好的豆皮。　　7、快速翻炒均勻。　　8、在加入鹽。　　9、再次炒勻炒散。　　10、最後炒至熟後加

　　1、臘腸一般要煮20-30分鐘才能煮熟。同時在不燒焦的情況下,煮得越久,香腸和臘肉內的亞硝酸鹽含量就越少。最後要提醒的是,一定要用冷水下鍋煮。這樣才能讓水分緩慢地滲入肉的組織中,讓本來乾癟的香腸、火腿變得更加滋潤。　　2、如果用沸水下鍋煮，肉的表面蛋白質會受熱急劇收縮，影響水分的滲入，同時亞硝酸

　　1、一份雞蛋奶酪沙拉是不錯的主意，美味又養眼。　　2、愛西餐的小夥伴們可以選擇法棍、奶酪和幹香腸。　　3、水果和提前準備好的小餅乾、三明治是簡單的選擇，這時候要喝熱飲恐怕就只能靠保溫杯或者保溫瓶啦。關鍵時刻拿出杯熱茶，同去的夥伴一定對你的細心刮目相看。　　4、可以帶外賣披薩，三明治或者快餐。從哪

　　1、清蒸生蠔：首先把選購回來的生蠔的外殼清洗乾淨，最好買一把小刷子，那種帶把的，因為生蠔的外殼凹凸不平，有把刷子清洗會更方便。　　2、把洗乾淨的生蠔用開殼工具打開，殼有兩瓣，把平的那塊扔掉，把深凹的那瓣留著裝生蠔肉。　　3、生蠔的做法清蒸生蠔打開的生蠔肉用自來水衝洗乾淨，特別是在離開口很近的那些

　　1、秘訣一：魚的重量控制在600克左右，這樣大小的體積，擺在魚盤中，看上去美觀，而且生熟火候好把握。　　2、秘訣二：收拾魚時，可將魚脊骨從腹內斬斷(用刀尾鋸斷)，以防魚蒸熟後由於魚骨收縮而使魚的整體變形。將魚收拾乾淨後，在魚體兩側抹勻豬油(清油也湊合啦)，再沾少許白酒(你也可以嘗試沾些洋酒，也許

　　1、雞樅菇皮皮蝦水餃：　　（1）冷凍皮皮蝦肉提前解凍後切成小塊兒備用。　　（2）豬肉切成丁，放入薑末，胡椒粉，生抽，順一個方向攪拌均勻，醃製15分鐘。　　（3）韭菜洗淨後甩幹水分切成丁，雞樅菇洗淨後切成小丁。　　（4）將韭菜丁，雞樅菇丁，皮皮蝦丁，醃好的豬肉塊全部放一塊兒，根據個人的（5）口味調