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太極拳既是一門武術，也是一項運動，運動都有運動體系和運動形式，那麼太極拳的運動體系和運動形式是什麼呢？下面小編就為大家介紹太極拳的運動體系和運動形式，一起去了解一下吧。1、太極拳的運動體系練習太極拳，首先要從它的要點入手。所謂萬法歸一，太極拳千變萬化，只有一個運動規律。這個規律的核心就是丹田。丹田大

原標題：太極大師「先兵後禮」太極拳是我國珍貴的非物質文化遺產，現如今人們將太極拳看成一種運動，但是大家都忽略了太極拳作為一門武功的防護與攻擊性，今天小編帶來的就是一個關於用太極拳來作為武功大放異彩的故事。聯合國一直認為太極拳堪稱世界上最好的運動。為了向全世界推廣太極拳，聯合國還特別邀請了太極大師曾乃

12月3日上午,深圳武術協會陳家溝德君太極拳輔導中心的拳友相聚在文化廣場,由王老師親自頒發深圳傳統武術比賽獲獎獎牌和證書。 本次活動共有約20人參加，大家早早就來到了練拳場地，和往常一樣，先開始活動身體，練拳，練完兩遍老架一路，頒獎活動正式開始，大家懷著激動的心情，戴著金晃晃的獎牌，可以想像，開心

放屁是人體排洩廢物氣體的主要方式之一，但這畢竟是一個令人害羞的事情，而且在某些場合如果沒有處理好可能會引發不好的事情，下面小編就帶大家去看一看因為放屁而引發的各種事故，甚至賠上性命的都有，一起來看看吧。一個屁引發的醫療事故東京某間醫院的一位病人，在接受手術的中途不慎放了個屁，這個屁碰巧被一位外科醫師

大家都知道，雖然太極拳的動作看起來緩慢，但是太極拳並不是越慢越好，而是該快則快，該慢則慢。對於太極拳的慢以及慢練已經有很多相關言論，下面小編就給大家分享關於太極拳的快的相關知識。1.何為「快」「快」通常與「速度」聯繫在一起。《拳論》中對「快」字有十分生動的描述，如：「力貴迅發.機貴神速，一遲即敗，一

太極拳之所以能夠運用與多種方面的原因在於太極拳本身是科學的，其中也包含了物理力學的知識，下面小編就為大家普及一下太極拳中的物理力學知識。太極拳在其推手、交手和搏擊實戰中，包含著豐富的物理科學的內容，尤其是以力學原理為基礎，創造了獨特的技擊方法。太極拳的螺旋纏絲、圓形旋轉，利用了弧形旋轉化解外力的原理

     著名太極拳之鄉河北省永年縣獲悉，「太極舞動廣府城」5萬人表演太極拳創金氏世界紀錄活動將於11月中旬在該縣廣府古城舉辦，以慶祝中國永年國際太極拳聯誼會成立20周年。　　據了解，這項活動由河北省邯鄲市人民政府主辦，永年縣人民政府、邯鄲市體育局、廣府生態文化園區管委會承辦，屆時將有來自邯鄲市的5

每個地方都有自己的鬼屋，也吸引著許多年輕人去遊玩，但是這樣的鬼屋一般都是比較小比較普通的，不過你知道世界上最恐怖的鬼屋是什麼嗎？那就是美國加利福尼亞的McKamey Manor，號稱走完全程需要8個小時，一起來看一下裡面是怎樣的。世界上最恐怖的鬼屋McKamey Manor是美國加尼福亞洲聖地牙哥的

下面小編要為大家分享的是太極拳「壓腿、走步」的練習，「壓腿、走步」是由「壓腿」和「走步」兩部分動作組成的，是太極拳運動中的一項重要的腿功。接下來一起去看看如何練習太極拳的壓腿和走步吧。練習「壓腿」動作能放鬆關節、肌肉和韌帶，增強下肢的柔韌性和靈活性，是太極拳運動中一項重要的腿功。練習「走步」動作能鍛

太極經過百年歷史的積澱，它的存在不僅僅作用於人的生理，更是一種精神的塑造與傳遞，這種精神主要美與道德上。接下來就和小編一起去看看太極到底傳遞出什麼樣的美與道德吧。古人云：「修煉之為教。」就是說，修煉是一種教育。練太極拳不僅是要強身健體，攻防格鬥，另一個重要的方面就是修身養性。通過太極拳本身內涵或外在

在緬甸有一座世界上最大的金塔——仰光大金塔，是馳名世界的佛塔，也是緬甸國家的象徵之一，貼在塔身的黃金有7000公斤重，雄偉壯觀。下面我們一起來看一看仰光大金塔的歷史以及遊玩指南。仰光大金塔金碧輝煌的緬甸仰光大金塔，與印度尼西亞的婆羅浮屠塔和柬埔寨的吳哥窟一起被稱為東方藝術的瑰寶，是馳名世界的佛塔，也

原標題：陳家溝太極拳會館女教頭徐惠瑩講述她的習武人生如今的太極界以男性居多，但這並不代表沒有女性，小編今天要給大家將介紹的就是一位太極界的美女，她就是徐惠瑩，徐惠瑩從小就學陳氏太極拳，下面就一起去看看徐惠瑩的習武人生吧。徐惠瑩，20歲，1994年出生於河南溫縣一個武術世家。6歲開始跟隨父親徐紅星學習

太極拳中所謂沉勁，指的是松沉、下按之勁，全身處處「放下」，安心舒體。只有能沉，才能提，才能聚。為了能夠讓大家更好的掌握沉勁，下面小編就給大家分享沉勁的特點和訓練方法,一起去學習一下吧。沉勁的特點1.沉勁是內力、內勁，伴隨內氣而生。2.沉勁不是僵拙、死板、蠢笨之勁。3.沉勁垂直於地面，且有鬆柔性、沉穩

地球絕大多數面積都是被海洋覆蓋的，所以人類在開發水運方面也有很大的成果，世界最大的貨輪中遠發展號就是最好的證明，一艘比美國航母福特號還要長的貨輪，用美國人的形容，甚至可以把自由女神像、華盛頓紀念碑和大本鐘放在一起都足夠。世界最大的貨輪中遠發展貨輪長約366米，比造價129億美元、號稱史上最燒錢的美國

不論是在武俠劇中還是現實練武中，武功心法口訣最常出現的大概就是「氣沉丹田」了，氣沉丹田在練武時有著重要作用，今天小編就給大家分享一下練太極時如何做到氣沉丹田。下面，我們來了解一下氣沉丹田時，我們應該保持什麼樣的基本動作。正身直立，雙足分開，寬與肩齊;屈膝圓襠，口唇輕閉，舌舐上頜，自然呼吸;全身放鬆，

         昨日，黃岡三運會老年類太極拳（劍）比賽在武穴落下帷幕。本次比賽共吸引了174名選手參賽，經過2天的激烈角逐，12個級別的金牌、獎盃花落各家。東道主武穴代表隊展現了不俗的實力，一舉奪得四個集體項目的冠軍和五個單項項目的金牌。

要練好太極拳並不是件容易的事情，練太極拳有很多要求，稍有不慎便會進入誤區，下面小編要給大家分享的是太極拳常見的四個毛病，一起去看看吧。一、拙力什麼是拙力，拙力就是僵力。什麼是僵力?僵力就是周身板硬，四肢硬邦邦。要解決這個問題，就必須周身放鬆，四肢鬆軟，從出手毫不用力開始，從邁步輕慢開始，待姿式動作熟

在義大利有一個著名的山谷，那就是那不勒斯死亡谷，不過人們都稱之為義大利死亡谷，每年人們都會在死亡谷裡面發現大量的動物屍骨，並非自相殘殺也不是集體自殺，但是義大利死亡谷卻對人類沒有任何的威脅，到底是為什麼呢？義大利死亡谷世界上一共有五個「死亡谷」，分別是中國、印尼、俄羅斯、美國和接下來我們要說的義大利

雖然太極拳看上去簡單易練，其實對四肢的協調性要求很高，因此很多人會選擇練24式簡化太極拳。24式簡化太極拳相比傳統太極拳更加精煉，下面就跟小編一起去看看如何練好24式簡化太極拳吧。1.步法和單個動作的練習是練好太極拳的基礎武諺有之：未習拳先習步，未練武先練樁。可見步形步法的重要。步形步法的學習看似簡

　　第六屆中國·開幕式將於8月20日在市體育中心舉行，8月19日將在市體育中心舉行開幕式彩排。為保障開幕式彩排及正式舉行期間道路交通安全暢通，決定對市區部分路段實行臨時交通管制，現將有關事項通告如下：一、交通管制（一）管制時間2011年8月19日17時至開幕式彩排結束。2011年8月20日17時至開