太極大全

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     太極球是根據陰陽八卦和經絡學說而創編的，雖然沒有太極拳套路的知名度，但各個流派都很推崇，認為經過太極球的錘鍊，可以提高太極拳的境界。於是陳式行功太極球、太極球龍形十三式、楊氏府內派太極球、武當玄門丹派太極球、武當循經太極球、養生太極球、松腰太極球等太極球套路各顯神通，在太極拳愛好者的心目中

莫光平柔力球第五套健身套路 中國夢 《中國夢》歌詞演唱：陳思思詞：楊湘粵曲：崔臻和你在傾聽 我在傾聽一個聲音在歷史穿行你在追尋 我在追尋一個夙願讓民族振奮這就是你的夢 這就是我的夢這就是我們的中國夢中國夢啊 文明夢 中國夢啊 和諧夢中國夢啊 文明夢 中國夢啊 和諧夢沿著夢的方向 觸摸幸福我們走向新的

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出生在武術世家的王璽雯4歲就開始練習壓腿跟出拳，35歲就獲得全國太極拳比賽的冠軍，她演練的太極刀非常美觀，大家可以跟著一起練習。

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"武當劍法十三勢"指李景林傳武當劍的十三個基本劍式。包括抽、帶、提、格、擊、刺，點、崩、攪、壓、劈、截、洗。黃元秀《武當劍法大要》釋："抽"分上抽、下抽二法。其式均系持劍手手心向下，手背向上，劍尖向前方。對準敵腕之上或下部，往右抽拉。"帶"分直帶、平帶二法。直帶是持劍手手心向內，劍隨身後仰，順勢向後

      四十二式太極劍是第十一屆亞運會比賽的項目之一，它由一種手型、八種步型、十一種步法、五種腿法和十八種劍法組成。 一、手型   太極劍的手型主要指的是劍指：中指與食指伸直併攏，其餘三指屈於手心，母指壓在無名指

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