太極大全

吳阿敏四十二式太極劍教學

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一、楊式太極杆概述楊式太極杆，亦稱太極槍。據傳，楊家本來練的是太極大槍，因為楊班侯自幼好鬥，其母怕他闖禍，把槍頭卸掉，從此變為太極杆，杆法就是槍法。其實,槍既是杆,杆既是槍,安頭既為槍,去頭則為杆。但後人多以抖杆、黏杆增強功力和練習攻防，故而太極杆也成為楊家創造的一種專用器械。在有關著作及歌訣中，杆

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