胃病最怕的4種鹼性食物，山藥排第一，板慄上榜

2024-02-06 14:48:16 1

　　胃病是當下很多年輕人都具有的一種身體疾病，因為長期處於酸性環境，經常會出現胃酸，胃疼等症狀，嚴重者可能會出現嘔吐，眩暈，感染等引發一系列致命病，因此需要一些鹼性食物來調節酸鹼平衡，那麼有哪些對胃病有利的鹼性食物呢?本文就一起來了解一下胃病最怕的四種鹼性食物吧。

胃病最怕的4種鹼性食物

1. 山藥

　　山藥自古就是一種極為知名的藥材，主要生長在山區向陽的地方，其營養價值非常高，能極好的調理人體環境，對於內分泌紊亂也有一定的作用，作為鹼性食材，其中具有的特異性黏蛋白可以有效的滋養胃黏膜，對護胃，養胃，以及中和胃酸，健胃養脾等都有一定的功效，對一些腸炎，肺虛，胃炎來說，都是極為不錯的上好補品。但是也不能過量食用，否則會消化不良。

2. 南瓜

　　南瓜也是日常生活中非常常見的一種食物，原產於墨西哥和中美洲地帶，在明代時期就開始流傳至中國，從而發展至今。南瓜的營養價值也非常高，可以有效的增強免疫力，還富含多種人體所需要的胺基酸，其中富含的果膠，不僅可以降低血膽固醇，也可以對胃黏膜起到一定的保護作用。

3. 板慄

　　板慄也是生活中常見的鹼性食物之一，其中蘊含多種不飽和脂肪酸和維生素礦物質，對高血壓，冠心病等都有一定的治療效果，是比較好的延年益壽，抗衰老的補品，除此之外，也是一種非常好的營養品，不僅能有效的預防胃酸分泌過多，修復胃黏膜的作用，而且還能止血消腫，強身健體。但是由於其澱粉含量過高，消化不良和糖尿病患者不能多吃。