含糖量最高的十大常見飲料，雪碧上榜，檸檬茶高居榜首

2024-05-19 17:32:07 1

　　導語：糖大致可分為蔗糖、葡萄糖、果糖等多個種類，而這種為人體提供熱能的物質世界衛生組織建議每天攝入添加糖不超過25克，而現在很多食物中都含有糖分，那日常生活中常見的飲料哪些含糖量呢，本文就為大家盤點十大含糖量最高的飲料，一起了解下吧。

含糖量最高的十大常見飲料

1.維他檸檬茶

　　這個檸檬茶相信大家並不陌生，這個由香港維他奶集團推出得具有清新口感的茶飲料，保持了港式茶餐廳中傳統的檸檬茶風味，從1999年至2015年始終保持著在茶飲料市場中的領先地位，一瓶500ml的飲料中含有64.8克的糖。

2.味全乳酸菌

　　味全乳酸菌是於2002年正式面世的乳酸菌飲品，曾憑藉著健康好喝的理念而多次獲得國內乃至國際的相關獎項，並先後推出了原味、草莓、蘆薈、低糖等多重口味，這樣一瓶飲料中含有多少糖分呢，一瓶380ml的飲料中含有57.6克的糖量。

3.雪碧

　　雪碧是由之一可口可樂公司於1961年推出的檸檬味汽水飲料，經過多年的發展，目前已經成為全球備受青睞與歡迎的檸檬味汽水非酒精飲料產品之一，而這樣一瓶飲料每100克含有191KJ的熱量，而一瓶500ml的雪碧中含有56.25克的糖。

4.小茗同學

　　這個由之一的統一集團二015年3月份推出的冷泡茶飲料，憑藉著甘甜的冷泡工藝和出色的口味，還有豐富的品種而備受學生群體的喜愛，而這樣一瓶500ml的冷泡茶中含有55.35克的糖分，相當於12.3塊方糖。

5.康師傅冰糖雪梨

　　這個由著名飲料品牌康師傅於2011年9月正式推出的飲料產品，自從上市以來始終受到消費者的追捧，且銷量一路走高，而這個源於民間經典滋潤佳飲的飲料產品每100ml的飲料中含有213KJ的熱量，一整瓶中含有54.9克的糖分。

6.可口可樂

　　可口可樂是有著「肥宅快樂水」戲稱的汽水飲料，在世界範圍內每一秒鐘都有著超過1萬人在享用這個公司出品的飲料，而這款高糖高卡路裡的飲料，每一百克就含有43卡路裡，喝完一瓶500ml的可口可樂相當於吃進去52.65克糖。

7.水溶C100

　　這個由農夫山泉於2008年推出的複合果汁飲料，共分為檸檬、西柚和青皮桔三種，自從上市憑藉著補充維生素的功能點、酸酸甜甜的口感而引起市場轟動，而每一份中含有710KJ的熱量，喝下一瓶445ml的飲料相當於吃進體內41.85克湯。

8.果粒橙

　　果粒橙，喝前搖一搖，是不是80、90後的童年回憶呢，而這個由全球銷量最大的果汁品牌美汁源推出的橙汁飲料，在全球100多個國家均有銷售，而一瓶420ml的果粒橙內含有8.7塊方糖，相當於39.15克糖分。

9.脈動

　　提到脈動大家有沒有先想起來「隨時隨地，脈動回來」這句經典廣告語呢，於2003年上市至今，這款維生素飲料已經深受崇尚健康的年輕消費者喜愛，並先後推出青檸、桃子等多重口味供消費者選擇，而這款飲料在整瓶600ml喝下後相當於攝入了28.8克的糖分。

10.王老吉涼茶

　　王老吉是公認的涼茶始祖，旗下推出的同名利用本草植物材料製成的飲品，有著「涼茶王」的美稱，先後推出了紅罐、綠盒、低糖、無糖等多個系列的飲品，而這種備受大家所喜愛的飲料，紅罐裝310ml的飲品整罐喝下後相當於吃了6.1塊方糖，攝入27.5克糖分。