芹菜魷魚各種做法（仙女們的私藏鮮法大PK）

2023-04-26 19:41:04 2

芹菜炒魷魚，這是我吃過非常好吃的一種做法，好吃到光碟，自從家裡的廚房常備太太樂原味鮮頭道特級鮮醬油，我的廚藝大受好評，因為不管炒什麼菜，我都會加點太太樂原味鮮來提鮮，只需加一點即可，關鍵它零添加，吃著也放心，太太樂原味鮮頭道特級鮮醬油，簡直就是仙女廚房必備單品。

By Z鄭拾貳

用料

做法步驟

1、魷魚清洗乾淨切好，芹菜清洗乾淨切好

2、水開下入魷魚

3、加點料酒焯一下水撈出

4、魷變色立即撈出

5、鍋熱下入蒜末炒香

6、下入芹菜焯水

7、加入魷魚

8、加入耗油

9、加入太太樂原味鮮頭道特級鮮醬油

10、在加入孜然粉

11、加入辣椒粉

12、翻炒均勻即可出鍋

13、好吃的芹菜炒魷魚就做好了

小貼士

不會吃辣的辣椒粉可不加

魷魚的營養功效

1.防治貧血

魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防輻射的作用。

2.預防帶血綜合症

降低血液中的膽固醇，緩解疲勞，恢復視力。

3.預防糖尿病

促進胰島素的分泌，對糖尿病有預防的作用，促進肝臟的解毒作用，預防有酒精肝引起的肝臟功能損害，所以魷魚作為下酒菜是再合適不過的了。

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