三七花食譜大全（美食小常識三七花怎麼吃）

2023-05-12 22:58:14 1

三七花是一種在生活中經常聽到的東西，主要是以文山生產的三七花品相最佳，其銷售價格也相對較高。三七花可以用來養生，也可以用於一些疾病的治療，所以人們一般需要結合自身情況來選擇恰當的使用方法，那麼三七花怎麼吃？

主要有以下四種方法。

1、三七花泡茶

三七花泡茶是一種很常見的使用方法，在大多數的三七花包裝上面都有這個使用方法的介紹，一般每次泡茶的量需要控制在5-10克的範圍內。做法是將適量的三七花放入八十攝氏度的開水中，加上蓋子泡五分鐘左右，揭開蓋再等到溫度適宜之後就可以飲用，需要注意的是三七花泡茶的反覆衝泡不宜超過三次。

2、三七花煮蛋

三七花的使用方法是比較多的，除了可以在日常用於直接泡水以外，還可以與雞蛋同煮。具體的使用方法是將十克的三七花與一個清洗乾淨的雞蛋（新鮮土雞蛋最佳）一起放入適量的水中，待燒開五分鐘之後，將雞蛋撈起來，去殼之後放入鍋裡面繼續煮半個小時即可，花和雞蛋都可以食用，可以輔助起到降低高血壓的作用。

3、三七花炒肉

炒肉片是我們生活中很常見的食物，肉片不僅可以和其他的蔬菜進行搭配，三七花也是一個不錯的合作夥伴，具有活血化瘀的功效，讓人們的腰酸腿痛的症狀可以起到改善的作用。三七花炒肉具體的做法是將切好的肉片放入熱油裡面翻炒，加入適量的調味鹽之後，再把泡好的三七花放入裡面繼續翻炒，放入調味料之後就可以食用。

4、三七花鵝肝湯

三七花鵝肝湯在生活中也是比較常見的做法，需要將新鮮的鵝肝清理乾淨、切片、加入鹽等佐料進行醃製十分鐘，然後放入燒開的水中，等到鵝肝片半熟時可以放入清理乾淨的三七花，煮熟調味即可。

關於三七花的吃法就為你介紹到這裡啦，由於三七花屬於藥材的一種，所以每次使用的量要控制在一個合適的範圍之內。過量吃三七花不僅無法給身體帶來更多的好處，反而會給身體造成負擔。