如何泡綠豆水才能祛痘痘（綠豆是可以祛痘並且淡化痘印的）
2023-05-16 04:36:56 1
痘痘，是個多麼令人討厭的詞語，感覺聽到這兩個字就渾身難受，氣不打一處來，許多人在青春的年紀就被痘痘所伴隨著，更甚至是過了青春還是被它纏繞著，簡直就是「陰魂不散」的感覺，今天津門仉輝主任提供一個祛痘小方法，有痘痘的人可以試試哦！保證靈驗！
首先先來說說你反反覆覆長痘痘的原因吧，雖說都是千篇一律，但是作為專業的皮膚科醫生，還是要提醒大家
反覆長痘的原因能大體總結也就是以下四種：
1、內分泌失調
人體內分泌腺會分泌激素，使生理處於平衡。但內分泌會隨著年紀增長，出現失調，多發於青春期。
2、排毒不暢
熬夜，食用過多快餐等不良的生活習慣，都會導致肝臟以及腸道積毒，這些毒素淤積在體內，被人體多次吸收後，影響健康狀況，並導致長痘。
3、皮膚油脂分泌旺盛
油性皮膚，皮脂腺較為發達的話會分泌過多的皮脂。毛孔堵塞易導致排油不暢，旺盛分泌的皮脂會在毛孔中累積起來形成痘痘。
4、生活壓力過大
在感到厭煩、緊張、不開心時，體內的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的循環機制也會被打亂，導致免疫力下降。肌膚對細菌的抵抗力因此變低，引起發炎等症狀，從而會引發痘痘。
所以呢，想要自己的皮膚不再重複長痘痘，內調真的才是最關鍵的。
1、綠豆湯 冬瓜皮 蓮藕粉
冬瓜皮150克，綠豆75克，蓮藕粉35克，白糖適量
做法：
（1）綠豆洗淨泡過夜，冬瓜皮洗淨備用。
（2）把泡好的綠豆和冬瓜皮放鍋中，加500毫升水，大火煮沸再換成小火煮25分鐘，煮至冬瓜塊軟而不爛。
（3）將藕粉放入碗裡，加少量白糖後加少許涼水攪拌。
（4）將攪勻的蓮藕粉，倒入鍋中攪拌均勻，趁熱飲用
此粥有著很強大的功能：排毒清火，化瘀消腫，滋養肌膚，尤其是對付熱毒癰腫、面部紅腫發炎的痘痘有很好的輔助緩解效果。
,
