低卡零食分享狂吃不胖的秘密（建議女人遇見這5款）

2023-05-16 01:47:23

美味的零食不僅可以飽腹充飢，還可以帶給味蕾上滿足感，帶給精神上愉悅感，孤獨空虛無助時，用美味零食來慰藉，嘴巴滿足了，心情在不知不覺中也逐漸變得明媚起來，感覺比不靠譜的男票強多了~

如今女人已經不是只圍著鍋臺轉的簡單角色，既要持家帶娃，還要在職場中打拼，偶爾加班也是很正常的事情，就好像旋轉的陀螺，總有忙不完的事情，很是辛苦；工作已經很辛苦，還常常把「減肥」二字掛在嘴邊，提醒著自己要做好體重管理，追求完美，愛美之心人皆有之，女人愛美更是天性使然~

遇見一些好吃卻高油、高熱量的零食忍著不吃，只能咽口水望梅止渴。其實我們可以挑選一些低卡輕熱量的零食，既能飽腹充飢，又能帶給味蕾滿足感，「魚和熊掌也可兼得」。

下面就來分享一大波「輕斷食」期間適合吃的美食，建議女人：遇見這5款「低卡零食」別錯過，好吃便宜，解饞不怕胖，越吃越開心~

一、魔芋蛋糕

蛋糕口感細膩 ，很多人都愛吃，但是一般的蛋糕往往是高油、高糖，雖然口感好，但是不適合經常吃，富含碳水，很容易發胖~

這款魔芋蛋糕不僅0添加麵粉、0添加油脂，而且0添加蔗糖，而是採用高精度魔芋粉、3重蛋白等製作，低卡輕熱量，坊間有「要想瘦，吃魔芋」之說

二、國家地理標誌保護產品 豆腐乾

四川特色小吃擁有著瞬間調動起食慾的魅力，就如這款「非物質文化遺產」南溪豆腐乾，甄選優質大豆，輔以辣椒、花椒等天然香辛料等，採用傳承上百年的技藝精製而成。

煲劇時嘴巴無聊，或者工作到下午肚子有點餓，提不起精神時，撕開獨立小包裝的南溪特色麻辣豆腐乾，輕輕一擠，送入嘴裡，口口生香，Q彈筋道有嚼勁~

三、酸甜適口的 溜溜梅

常言道：「春困秋乏夏打盹」，夏日炎炎，學習、工作到下午很容易犯困，此時拿出隨身攜帶的溜溜梅，撕開包裝送入嘴裡，酸酸甜甜的滋味在唇齒舌尖蔓延開來，口舌生津，趕走瞌睡蟲，精氣神一下子就上來了~

青梅含有天然有機酸，採用古法工藝精製而成就像糖果似的包裝，方便攜帶，隨時想吃就吃，過足嘴癮。

四、0蔗糖 紫薯代餐粥

魔芋是非常神奇的食材，堪稱是大自然的饋贈，富含膳食纖維等，對清潔腸道有好處，坊間有「要想瘦，吃魔芋」之說。

有南京農業大學研製的紫薯代餐粉，一小包才30克，卻黃金比例搭配了魔芋粉、燕麥片、紅豆粒、紅棗粒、紫薯粉、枸杞、白芸豆、黑芝麻、膠原蛋白粉等多種食材，直接用開水衝調就是一大碗代餐粥，飽腹感強，0添加蔗糖，好吃又解饞，一大碗溫潤的紫薯粥吃完，胃裡特別舒坦~

偶爾加班時，不想點外賣，直接衝上一小包紫薯魔芋代餐粥就是美味一餐，吃飽喝足，就連加班心裡也不覺得委屈呢~

五、黑咖啡

咖啡就像礦泉水一樣，如今已經不是什麼奢侈飲品，成為很多學生黨、上班族、家庭主婦的日常飲品。

很多時候，不想下樓去早餐鋪排隊買包子、油條時，給自己衝上一杯咖啡，搭配全麥麵包，就是元氣早餐，吃飽喝足去上班，精氣神滿滿一上午~

曾經選擇來自美國、越南、馬來西亞、日本等咖啡，其實我國雲南獨特的地理位置也適合咖啡的種植，就如這款嘗布黑咖啡，100%選用雲南阿拉比卡咖啡豆，中度烘焙製作，口感有一丟丟苦、一丟丟酸，由中國科學院提供技術支持，由雲南大學監製，0添加蔗糖、0脂肪、0添加植粉末，就是純粹的黑咖啡。

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