好吃不上火不胖的零食推薦（明明不餓就是饞）

2023-05-06 13:29:05

想減肥的人有很多，但是管不住嘴的也有不少，所以真正能瘦下來的少之又少，難道美食與減肥就真的不可兼得？

那看電視劇的時候，怎麼辦？一個人無聊時，怎麼辦？突然嘴饞時，怎麼辦？

當然只要是零食就不可能一點熱量都沒有，既然這樣那就選擇相對熱量少的零食，讓自己的罪惡感降降降到最低！！所以，露露這一次就又來給大家分享一個餅乾系列的低卡零食了。

價格：26rmb/16枚

這款餅乾的包裝格外的突出了80卡路裡的標誌，餅如其名，入口有淡淡的豆乳味，後知後覺又有一股花生醬與黃豆的香味，略微偏甜。

除此之外，口感上稍稍偏幹，易掉渣，飽腹感不是很強。總體上露露還是「稀飯」的哦~

價格：18rmb/250g

這款餅乾好像似乎很多人吃噢~全麥消化餅乾聽起來就很減肥很健康了，這款從口感上入口微甜還有一股濃濃的奶香味，也沒有其他餅乾吃在嘴裡熱氣的感覺。

飽腹感很強哦~而且熱量算起來其實和普通餅乾差不多。

價格：25rmb/178g

據說這款餅乾英國人一年能吃掉2億盒！一盒熱量計算下來只有17.8g/299KJ（71kcl），會比其他餅乾熱量低點哦，打開包裝就可以很清楚的聞到一股有人的果香味。

口感很好哦，不過吃起來一點都不像低卡零食，甜！！特別甜！！第一口的感覺是香軟，第二口的感覺是鬆脆，第三口帶給露露的感覺有嚼勁，很是神奇噢。闊以~闊以~

價格：9.2rmb/32.4g (兩條)

這款餅乾給露露的第一印象就是好小盒噢！這款一共有7種口味，露露選擇的是大眾芝士味。口感上偏硬略幹，飽腹感明顯，味道有點淡沒有什麼誘惑力。

價格：19.5rmb/216g

這款是露露在萬能的某寶上淘來的，是專門做代餐的一個牌子，魔芋本身就屬於飽腹感強，熱量低的食物，這款餅乾主要就是以粗糧和魔芋為主，所以飽腹感很強。

雖然如此，但是口感上真的不敢恭維，太粗糙了，吃了第一口就沒想吃第二口了。

價格：27.5RMB/盒

這是一款自帶流量的代餐餅乾，據說是歐陽娜娜的同款，熱量低（熱量：一塊/100大卡），營養還豐富。

口味有巧克力味、芝士味、楓糖味、水果味，歐陽娜娜推薦的是水果味，露露購買了芝士味和水果味。芝士味一開袋就能聞到濃鬱的芝士味，裡面有獨立的包裝，兩小塊為一袋，一共兩袋。

口感超酥，很適合課間或者三餐間隙的時候餓了吃，但是，價格有些許的小貴~

價格：27.5RMB/袋

這款代餐餅乾有別於大塜 卡路裡飽腹餅乾的是它的口感，這款口感一點都不像是低卡代餐餅。

草莓味/檸檬味的夾心真的是果香逼人，營養成分也是非常的高，富含維生素、鈣、鐵，還是非常不錯的，1小袋含有170大卡的熱量。

口感上有少許粗糙，但是很抗餓~ 開袋就可以聞到一股很香的果香味，入口能感受到食物的膳食纖維和粗糧的口感，可以當做是減肥時拿來偶爾滿足自己的小零食。

以上7款有看到你喜歡的嗎？如果沒有那就在留言區和露露說，讓露露再去尋找你喜歡的低卡零食~