哈密瓜這樣吃才爽（又到了吃哈密瓜的季節）
2023-05-01 10:47:25 1
又到了吃哈密瓜的季節，哈密瓜哈密瓜不但香甜，而且富有營養價值。據分析，哈密瓜的乾物質中，纖維素含量2.6%-6.7%，還有蘋果酸、果膠物、維生素A、B、C，尼克酸以及鈣、磷、鐵等元素。
哈密瓜除了直接吃，還有很多不同的美味吃法，在這裡就為大家整理了一份關於哈密瓜的美味吃法。
哈密瓜奶昔哈密瓜奶昔是最簡單最好喝的夏季冷飲，不僅味道香甜，而且沒有任何添加劑，清涼解暑，給家裡的老人孩子都非常好。
材料：
哈密瓜，牛奶200ml。
做法：
哈密瓜切塊，加入牛奶，用榨汁機或攪拌機將哈密瓜攪拌碎後即可；
注意：如果瓜不太甜的，可以打好以後添加一點蜂蜜或者冰糖；
哈密瓜西米露哈蜜瓜西米露是一種非常好喝的飲品，香甜濃鬱，既有粥的清香，還有水果的芬芳。牛奶和哈密瓜的搭配非常好喝，既可以當熱飲，又能冰鎮後做冷飲，強烈推薦給大家。
材料：小西米，哈蜜瓜，牛奶，椰漿，糖。
做法：
1、鍋中水燒開後，倒入小西米充分攪拌，當水再次沸騰時，蓋上蓋熄火燜20分鐘。
2、時間到後，將鍋中的小西米倒入濾網中，用冷水衝洗至爽滑，此時的西米中間有小白芯。
3、鍋中重新加入水並燒開，倒入半生的小西米，邊煮便攪拌約5分鐘，至小西米中的小白芯完全透明後熄火，再次用冷水衝洗，最後用純淨水過水待用。
哈密瓜水果沙拉水果沙拉也是一種非常經典好吃的食物，不同口感的水果混合在一起，每吃一口都讓人感到非常滿足。
材料：哈密瓜，獼猴桃，草莓，蘋果。（可以根據個人愛好選擇不同的水果）沙拉醬，番茄醬；
做法：
1 哈密瓜去皮切塊，獼猴桃去皮切塊，草莓，蘋果洗乾淨切塊備用；
2 將幾種水果混合在一起攪拌均勻；
3 放入沙拉醬，番茄醬即可。
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