上班族下午茶吃什麼（用這些下午茶零食犒勞自己）

2023-05-01 17:18:47

對於上班一族來說，經歷了一上午的辛苦工作，人們的身心都感到十分疲憊，但是下午卻還要迎來更加漫長的工作時間。為了讓自己有充沛的精力，朋友們可以準備精心的下午茶來犒勞自己，不僅內心能夠得到滿足，而且食物也能夠補充能量，讓人們對之後的工作充滿幹勁。這幾樣下午茶小零食最適合辦公一族，既好吃又有營養，快看看都有什麼吧!

奶製品

風味酸奶塊

喜歡酸甜口味的的朋友千萬不要錯過風味酸奶塊這款零食，它與傳統的酸奶製作工藝不同，是使用凍幹的方式將液體酸奶製作成酸奶塊，包裝輕便又小巧，攜帶保存超級方便，讓人們可以隨時隨地的享受美味。雖然酸奶塊的體積很小，但是可不要小看它，這小小的一塊就是由一瓶酸奶濃縮而來，但是卻不用舔酸奶蓋，絕對是下午茶的絕佳選擇。

果粒酸奶

酸奶是現在很受歡迎的一款飲品，不僅好喝，而且營養價值高，是工作學習中的好搭檔。而果粒酸奶在酸奶的基礎上又添加了大顆的果粒，飲用時口感豐富細膩，還能感受到水果粒在唇齒間摩擦。除此之外，酸奶中含有大量的活性益生菌，可以促進腸道消化，最適合久坐辦公室的朋友了。

甜點系列

糙米卷

下午時刻，很多上班的人們都會有些飢餓感了，這個時候，糙米卷就是最好的選擇。糙米卷一般使用五穀雜糧製作而成，不僅飽腹感強，而且多食五穀能夠使飲食更加多樣化，還能補充膳食纖維，是下午茶的不二選擇。

水果糖

糖果是辦公桌上的常客，因為它體積小，而且吃起來也很方便，所以成了很多辦公族的選擇。其實大家可以選擇水果糖作為下午茶的一部分，水果糖有各種口味，總有一個是你喜歡的，而且糖分可以補充身體能量，趕走下午的疲憊感。

風乾食品

牛肉乾

牛肉乾作為一種休閒食品，素來深受人們的喜歡，不僅口味很不錯，而且營養成分很豐富。對於無肉不歡的上班族來說，牛肉乾比其他食物更有吸引力，工作累了吃兩口，還能給身體補充礦物質。

魷魚卷

朋友們不要錯過來自深海的魷魚卷，魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，還能夠預防貧血。除了這些功能以外，魷魚卷口味也很不錯，肉質緊繃又細膩，勞累時候來一個，解饞又不補充能量，是下午茶必備小零食。

看完這篇文章，你是不是快要流口水了呢？這幾款好吃又營養的小零食，都很適合下午茶食用，上班一族趕快入手吧！