煮玉米放什麼做出來比較好吃（煮玉米時加上一種東西）

2023-05-02 11:20:37 1

玉米屬於粗糧類，味道香甜，熱量較小。一般在嫩玉米上市的季節，我們喜歡煮玉米吃，煮玉米的時候怎樣才能變得更好吃呢？今天宗醫君介紹給你幾個方法。

1、煮前浸泡半小時

怎麼才能讓玉米保持新鮮的飽滿口感呢。從冰箱中取出玉米剝皮到最外側的一層皮，用冷水浸泡大約30-40分鐘左右，再下鍋煮，玉米粒喝飽了水，就會像最初一樣水嫩，也更容易煮熟。

3、起鍋後趕緊瀝乾水分

起鍋後馬上撈出，把多餘水分瀝乾，水分會稀釋玉米的香氣，也會使香味變淡，口感就會打折扣，所以煮好後最好不要浸泡在鍋裡而是趕緊撈出來。

4、加鹽玉米更甜

煮玉米的時候，如果想讓玉米的甜味增加，可以嘗試在水開之後加上一撮食鹽，接著再煮，微微的鹹可以增加玉米的香甜口感，使甜味更加突出。

5、加小蘇打營養更高

如果想吃到更營養的煮玉米，可以往水裡加一點小蘇打。這是因為玉米富含營養素煙酸，但一般情況下這一成分較難被人體分解、吸收。加了小蘇打後，玉米中的煙酸可以充分釋放出來，營養價值更高了。

注意：不要吃發黴的玉米，因為黃麴黴毒素會損害人及動物的肝臟組織，嚴重時可導致肝癌甚至死亡。患消化系統疾病的人群和免疫力低下的人群不能吃。