做臘八蒜為什麼要用紅皮蒜(顏色碧綠的臘八蒜為什麼要用紫皮蒜作原料呢)
2023-05-20 10:38:09
今天是農曆臘九,相信大家在昨天一定都喝過臘八粥了,是吧?在北方這邊,這天除了要早早起床做臘八粥、吃臘八粥外,還會泡臘八蒜。據說,臘八這天醋泡的蒜會特別碧綠,顏色比較通透好看。當然,這只是一種說法而已。
據老人們說,臘八蒜原是「臘八算」之意,臘八蒜中的「蒜」音同「算」。
很久以前,多數生意人會在臘八這天清算自家的帳目,估算一年以來到底是賠了還是賺了,如果有欠帳和外債自然也會清算出來,於是要帳就成了難事。快到年關了,家家都歡歡喜喜的,撕破臉要帳不適合,不催帳又不行,怎麼提醒欠帳人,怎麼要帳就成了難事。於是有人就想到:可以給欠債人送一些大蒜(送信兒),這樣對方收到就會明白意思,一般情況都會主動還欠債。
所以,在北京流傳著一句諺語:「臘八粥、臘八蒜,放帳的送信兒,欠債的還錢。」
當然,現在早已沒有「臘八算」,「放帳的送信兒,欠債的還錢」的意思了,卻慢慢演化成一種節日美食——臘八蒜。
臘八蒜一個最特別的地方,就是它的顏色,碧綠好看。這是怎麼形成的呢?
郭思文等發表在《食品工業》上的一篇文章《臘八蒜黃色素形成機制及穩定性研究進展》中提到:
1、採收後的大蒜在低溫下打破休眠,蒜中的內含物在γ-穀氨醯轉肽酶作用下轉化為S-(1-丙烯基)-L-半胱氨酸亞碸(PeCSO)。
2、PeCSO在蒜酶作用下生成硫代亞磺酸酯等色素中間體。
3、中間體與大蒜中的游離胺基酸反應生成色素前體,即吡咯基胺基酸類物質。
4、吡咯基胺基酸類物質與烯丙基硫代亞磺酸酯反應生成藍色素,與丙酮酸反應生成黃色素,這兩種色素共同作用使得大蒜呈現綠色。
可見,臘八蒜所呈現出的綠色,是藍色與黃色疊加而成的顏色。它是一種天然的花青素類色素,不同於葉綠素。
有人認為臘八蒜呈黃色可能就是壞了,不能吃了?
其實不是的,這是因為在低溫環境下,大蒜在醋酸的作用下所產生的藍色素不穩定,慢慢會有黃色素產生,而隨著時間的延長,所有的藍色素就會消失,黃色素比較穩定,大蒜的顏色就會逐漸變成黃色。
所以說,臘八蒜通體黃色,只是說明泡製的時間久了點,但不是壞了哦,還是可以正常食用的。
要說臘八蒜的好處,就一定要先了解大蒜的功效。
大蒜中的大蒜素氣味比較強烈,很衝鼻,但它有很好的消炎、抗菌的優勢。
範志紅教授在《保健時報》中的一篇文章《大蒜醃過仍有健康作用》提到:
大蒜有一定的增加免疫力的作用,比如:在動物試驗中有促進自然殺傷細胞的活性,提高腹膜巨噬細胞的活性,促進T淋巴細胞轉化等作用。
而我們今天提到的臘八蒜就包含生大蒜的所有優點,而且與大蒜相比,還有其它的好處,比如:味道酸甜脆口、有蒜香味但不辛辣,容易讓人接受;有解油膩祛腥味的作用;還有助於消化吸收。
今年,國際科學期刊《食品功能》封面上的一篇文章,關於天津大學陳海霞教授的天然藥物化學團隊從臘八蒜中首次發現3種新型活性肽,這些活性肽具有顯著抑菌性:
研究表明,這些活性肽作用於細菌時,能夠以「桶狀孔道模型」和「地毯模型」的作用機制,在細菌細胞表面形成孔道,破壞細菌細胞膜,造成細胞內容物洩漏,從而達到抑菌的目的。
臘八蒜的製作過程比較簡單,所用食材也很常見,主要就是大蒜和食醋。
第一步:將大蒜剝成一瓣一瓣,清洗一下,控幹水分,分開曬一會兒即可。最好是選用紫皮大蒜,這種蒜的瓣比較小,而且比較堅實,泡出來的臘八蒜會比較脆口、透亮、規整。
第二步:準備米醋,儘量不用老陳醋,因為臘八蒜成品會顏色比較深,色澤不太好看。米醋顏色淺,成品的色澤就會更漂亮一些。
第三步:準備泡蒜的罐子或其它容器。個人更傾向於玻璃罐,這樣方便觀察臘八蒜的顏色變化,從潔白的蒜瓣慢慢變成淺綠再變成碧綠,最後像碧玉一樣好看,這也算是一種飽眼福吧。當然陶瓷罐也不錯。
第四步:乾淨的玻璃罐內放入蒜瓣,倒入米醋,需要將蒜瓣全都浸泡,然後密封好罐,放在陰涼處(大概15度左右)即可。等待20天左右,一罐碧綠的臘八蒜就這樣醃好了。
另外,需要指出的是,臘八這天泡蒜只是一個說法,一個喻意。只要有低溫環境,醋泡蒜也可以在任何時間段。吃餃子時,放一小碟臘八蒜,味道很棒。
臘八蒜雖然好處多多,但也需要適量食用,不可一次大量吃,否則很有可能會刺激到腸胃。特別是腸胃功能本來就比較弱的人群,或是有腹瀉症狀的人群,或是眼睛有炎病或其它眼部疾病人群,最好還是少吃點比較好,避免刺激,加重病情。
美國國家癌症研究所(NCI)評估認為,大蒜只是一種具有潛在抗癌特性的蔬菜。世界衛生組織WHO推薦,一般成年人每天吃2-5克鮮大蒜,對健康具有積極作用。但世界衛生組織也表示,這種劑量並沒有太多數據支持。
吃臘八蒜時,最好是多嚼一會兒,也可以把它切碎、搗碎、拍碎後再吃,這樣更有利於大蒜素的釋放,有利於營養素的吸收。
總之,臘八節醃泡臘八蒜,是一個很好的時間點,有一種儀式感。臘八蒜顏色碧綠,好看也好吃,原來臘八蒜的顏色是藍色與黃色的疊加。如果你也喜歡吃,可以試著泡一罐。
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