kfc同款芝士雞腿（KFC同款炸雞腿減脂期姐妹想吃麼）
2023-05-19 11:43:54 2
哈嘍，姐妹們大家好，我是徐徐
減脂期想吃炸雞腿了腫麼辦，自己動手試試這個吧，超好吃
今日菜單: KFC同款炸雞腿
減脂期突然想吃炸雞了腫麼辦，熱量那麼高[笑哭R]
那就自己動手做吧，給減脂期的自己解解饞吧
第一次做沒想到味道還不錯，嘻嘻，hao開心
食材準備: 雞腿6個、雞蛋兩個、純牛奶一瓶
具體做法:
1️⃣雞腿洗淨用牙籤或者叉子叉洞洞、每一個部位都不要忘記哦、加料酒兩勺、生抽兩勺、老抽一勺、蠔油一勺、適量鹽和白胡椒，拌勻後加牛奶蓋過雞腿，放冰箱冷的六個小時，越久越入味哦
（讓雞腿安安靜靜的在冰箱裡泡牛奶浴吧）
2️⃣適量蕎麥粉、五香粉、白胡椒、辣椒粉拌勻、醃製好的雞腿先裹一層雞蛋液、再裹炸雞粉、重複這個步驟一次，放空氣炸鍋180℃25分鐘，記得翻面一次哦，真滴好香阿，姐妹們聞到了沒♀️
第一次做這個炸雞，但不是最後一次做，以後饞了就這樣做雞腿，嘻嘻，姐妹們減脂期想吃炸雞了就自己動手試試這個做法吧，真滴好吃
感謝姐妹們喜歡徐徐的低卡日常
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