西蘭花炒西紅柿（西蘭花炒胡蘿蔔）
2023-05-19 00:41:04
原料：
西蘭花300克，胡蘿蔔100克，蒜3瓣，油15克，鹽1/2茶匙。
操作步驟：
預處理：西蘭花用4分鐘/v5洗淨。
1、將蒜和油放入鍋中，用3分鐘/120度/v1，爆香。
2、加入西蘭花和胡蘿蔔，用4分鐘/v/反轉小勺，完成。
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