韓式小菜拌豆芽（用這道泡菜拌豆芽徵服家人的味蕾吧）

2023-05-11 19:54:58 1

上班族快手菜，方便快捷。

By 養樂多-

用料

做法步驟

1、食材

2、食材

3、豆芽焯水燙熟後放冷水浸泡

4、小米椒，香菜，蒜，泡菜都切碎。韓式辣醬1勺，糖，辣椒麵都適量

5、先在小碗裡面調味，把鹽，蠔油，生抽，醋，香油，雞精各種調味放入少許，這個根據個人口味啦，自己看著適量放，

6、全部倒入拌一拌

7、可以放個5.到10分鐘，入入味道

8、裝盤上桌

9、用豆皮卷著吃不要太好吃，也不會長胖。

10、各位可以嘗試一下啦，如果不能吃辣的話可以不放小米椒就好。

綠豆芽的營養功效

綠豆芽150～200克，煎湯，可解酒毒、熱毒

清暑熱

通經脈

補腎、利尿

消腫

滋陰壯陽

調五臟、美肌膚、利溼熱

降血脂、軟化血管

綠豆芽的飲食禁忌

豆芽膳食纖維較粗，不易消化，且性質偏寒，所以脾胃虛寒之人，不宜久食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索「豆果」可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。