蔥油素菜的做法大全(胡麻油清炒芥蘭絲)
2023-05-12 00:59:13 1
我家早餐一定有蔬菜,今兒的芥蘭!芥蘭,這個時候吃,真的夠味兒!我偏愛芥蘭的爽脆,切片,切絲,怎麼吃都那麼鮮嫩爽脆。下鍋2分鐘之內就能搞定,超級快手,加蒜泥,用胡麻油炒,味道清爽極了!想瘦的妹妹也可以大膽兒享瘦美食!
By 油米姐姐 【豆果美食官方認證達人】
用料
芥蘭 300克蒜瓣 3瓣胡麻油(初蘊) 適量做法步驟
1、芥蘭去皮
2、擦絲
3、鍋裡放入胡麻油
4、芥蘭絲下鍋大火快炒
5、只放海鹽就可以啦
6、好啦
7、蒜瓣搗成蒜泥
8、蒜泥撒在出鍋的芥蘭絲上
9、成品,再淋上胡麻油即可。
10、成品圖1
11、2
12、3
13、4
14、5
15、6
16、7
小貼士
可以增加膳食纖維,維生素的美菜,而且不胖!真的享瘦美食!
----------
豆果美食,家庭廚房領域最大的美食社區及交易平臺;
100萬道美食菜譜,任您挑選,可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。
,