最好吃金針菇卷肉做法(迷倒全家的金針菇肉卷)
2023-04-28 21:09:31
By 營and營
用料
金針菇 100克豬肉卷 100克醬油 2湯匙白糖 5克食用油 1湯匙鹽 5克十三香 1勺燒烤料 10克麻油 1勺做法步驟
1、材料。可以換羊肉卷或者牛肉卷。
2、穿著衣服。金針菇一小捆往裡放。慢慢來。
3、所有調料放一起。
4、放油。小火煎起來。慢慢來
5、放所有調料。慢慢收汁。
6、出鍋擺盤。
金針菇的營養功效
1.促進智力發育
金針菇胺基酸含量高,對促進智力發育、增強智力發育、增強記憶力有裨益,是兒童保健增智、老年人延年益壽、成年人增強記憶力的必須品,在多國家譽為「益智菇」。
2.促進新陳代謝
增強體內的生物活性,促進新陳代謝。有利益營養素的吸收。
3.降血脂
抑制血脂升高,降低膽固醇,防止高血脂症,從而減少心血管疾病的發生。
4.抗疲勞
抗菌消炎,消除重金屬毒素,抗腫瘤。
5.預防過敏
預防哮喘,鼻炎,溼疹等過敏症。
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