坐月子不請月嫂怎樣做月子餐(超全42天月子餐食譜)
2023-09-19 21:56:02
產後媽媽們最關心的問題往往是如何儘快恢復以前的身材,同時又可分泌足夠的乳汁給寶寶哺乳。
今天阿慧向好皇冠級老月嫂取經,得到一份她親自總結的42天坐月子日程表,超詳細!很實用!現在分享給大家,有需要的朋友看文末獲取!
先給大家分享幾款產後低脂高營養的湯品:以上只是八款下奶湯做法,關於每道月子餐要怎麼做,可以參考阿慧下面分享的這五套食譜。
先來看看超全的月子特效食譜,根據不同階段推出不同食譜,大家可以參考!做月子的13個常見問題:月子期間每周飲食注意事項月子期間特效飲食——養生湯調理粥:產後調理身體的變化阿慧整理了食譜的電子檔,直接打開就能學
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