甲狀腺有結節能不能吃牛肉（牛肉是甲狀腺結節的）

2023-05-09 16:47:28 2

甲狀腺結節，是因為甲狀腺細胞的異常增長引起病變，患病初期基本沒有症狀，隨著時間推移，部分結節會持續增長，有5%-10%的可能發展為甲狀腺癌。

有相關數據顯示，走在路上與我們擦肩而過的每5人中，就有一人被確診患有甲狀腺結節。

案例分享：

30歲的徐樂樂（化名），是一名舞蹈老師，開了一間自己的舞蹈教室，教小朋友跳舞。樂樂長相甜美，性格活潑，家長和小朋友都喜歡她。半年前，樂樂去體檢，查出自己甲狀腺長了結節。

前幾天來醫院複查，樂樂甲狀腺的結節竟然減小非常多，醫生禁不住好奇怎麼能恢復的這麼迅速。

樂樂說，了解到結節有可能會癌變，自己還是擔心的。所以搜索了資料和病例，經過篩選，開始調整自己的生活方式，病從口入，一開始就從飲食改變。

樂樂是舞蹈老師，為保持身材，牛肉吃得比較多。可網上有牛肉是「發物」的說法，患有結節不能吃牛肉。

那麼甲狀腺結節患者是否可以吃牛肉？

發物是形容一些刺激性強的，或易引起過敏反應，激素含量高的食物。大量食用後會發熱，上火，發瘡等。甲狀腺結節屬於炎症性結節，因此有了吃牛肉會加重病情的說法。

事實上牛肉屬於低脂肪，高蛋白的肉類，適量食用，可提高身體免疫力，促進甲狀腺激素平衡，有利於結節的恢復，甲狀腺結節患者可以適量吃牛肉。

醫生忠告：要穩定甲功，3物必須少吃

1、少吃含碘量高的食物

碘是合成甲狀腺激素的必要物質，碘攝入量過多，甲狀腺激素的分泌量隨之增加，加重甲狀腺負擔，甚至引起甲亢。患有甲狀腺結節的患者日常需少吃海帶，紫菜，海鮮等含碘量高的食物，控制碘的攝入量。

2、少吃辛辣刺激性的食物

日常聚餐很多人都會選擇吃火鍋、燒烤，口感豐富，氣氛熱鬧。這類重口味食物裡面都會用到大量的刺激性調料，比如辣椒，麻椒，花椒等。這些都會刺激我們身體激素的分泌，導致內分泌失調，影響甲功穩定，加速結節病變。

3、少吃高油脂的食物

高油脂食物過多攝入，會導致油脂囤積在體內，體重增加，體內內分泌系統紊亂，甲狀腺激素分泌失調，不利於結節的消散。甲狀腺疾病患者應少吃油炸食品，蛋糕等脂肪含量高的食物。

消散結節，防止病變，日常堅持正常作息，不要熬夜

長期熬夜是甲狀腺結節很重要的致病因素之一。甲狀腺相關疾病與人體內激素分泌密切相關，熬夜會使體內激素分泌失調，影響甲狀腺功能，增加結節病變機率。醫生建議每晚11點之前入睡，保證8小時左右的睡眠時間，有助於甲狀腺的恢復。