花生醬拌麵做法最新(簡單快手好吃到飛起的花生醬拌麵)
2023-04-30 06:49:21
春天不減肥,夏天徒傷悲!冬天身體上容易囤積脂肪,進入春天,氣候適宜,減肥得趕緊開始!畢竟再過一段時間就要穿短袖了,身體上的肉肉無處躲藏,為了夏裝穿在身上更加好看,減脂行動開始啦! 今天跟大家分享一款簡單!快手!低脂!又美味的花生醬拌麵。加入花生醬為什麼還敢說低脂呢?原因就是用的0蔗糖!0鹽添加!0反式脂肪酸,0添加的 「四季寶柔滑花生醬」, 有了它的加入,不用擔心長肉,味道超讚!
By 北緯yhz
用料
蕎麥麵 1把四季寶柔滑花生醬 2勺生抽 1勺耗油 1勺醋 1勺清水 3勺老抽 半勺鹽 少許食用油 少許青瓜 半條做法步驟
1、準備食材。今天用的花生醬0蔗糖,0鹽添加!0反式脂肪酸,就算減脂期間也能放心吃,不用長肉哦!
2、取2勺花生醬,柔滑看得見。
3、生抽,耗油,老抽,醋,清水倒入碗裡。
4、攪拌均勻,碗最好用稍微大點的,後面拌麵比較方便。
5、青瓜洗淨切片,再切成細條。
6、鍋裡倒水清水燒開,倒入少許食用油和鹽,再放入蕎麥麵煮熟。
7、撈起後瀝乾水分,倒入調好的花生醬汁中拌勻。
8、放入盤中。
9、鋪上青瓜。
10、撒上少許芝麻,簡單!快手,低脂,味道超讚的花生醬拌麵搞定!
小貼士
芝麻可以省略,醋的份量可以根據個人口味調整哦!
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