高血壓糖尿病敢吃維c嗎（90後年輕人沉迷網紅美食）
2023-04-25 03:30:49
14:30分，慄子微信準時響了一聲。 「續命嗎朋友？今日奶茶走起來！」「一杯茉莉奶蓋~」「今天減肥，喝個不加珍珠半糖的原味奶茶吧。」隨著群裡消息不斷出現，慄子陷入一陣沉思，忘了是入職的第幾天起被同事拉進了這個奶茶打卡群。
從什麼時候起喝奶茶變成了一種社交？從什麼時候起開始流行網紅美食呢？
慄子也記不起來了，但是每天一杯奶茶，每周吃一次肉鬆小貝、髒髒包。不斷關注新出現的網紅美食，似乎已經成為了生活的一部分。
01. 層出不窮的網紅美食，你為哪些買過單？
A.奶茶續命，當代青年必備良藥
奶茶的主要成分有植脂末、葡萄糖、鮮奶精、蛋白糖以及炭燒咖啡香精等，另外還有白砂糖、全脂奶粉、咖啡粉和紅茶粉等。
現在的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成。奶茶中的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速人體製造膽固醇，血脂也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。
90後小安是奶茶的忠實愛好者，但就是因為長期喝奶茶加熬夜，突然開始胸悶，被確診為心肌炎。奶茶普遍含有大量咖啡因，比如一杯布丁奶茶（不加糖）咖啡因含量最高可達334mg/L。而一杯美式咖啡（中杯）的咖啡因含量僅為200mg左右。奶茶中的奶精含有反式脂肪酸易導致冠心病，每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限。且奶茶的包裝基本都是塑料的，很多黑心商家會偷工減料，也會因為不衛生影響健康。
喝奶茶真的不是在續命，是在玩命啊。
B. 「冒煙」冰淇淋，真爽！！！
「冒煙冰激凌」一口吃下去，會有大量煙霧從鼻孔和嘴裡噴出來，這種奇妙的感覺只有吃過的人才能懂！
美國食品和藥物管理局曾指出：這類液氮食品，存在著極大的安全隱患。食物或飲料中存在液氮，很可能導致皮膚和內臟器官損傷；吸入液氮釋放的蒸汽，則會導致呼吸困難。美國就有一位患有哮喘的男孩，在食用了冒煙冰淇淋後出現呼吸困難的症狀。所以也奉勸各位，且吃且小心。
C.沉迷髒髒包的朋友，都不會太瘦
「一個髒髒包至少含450大卡熱量，而一碗米飯只有200大卡熱量」
「吃一個髒髒包等於吃兩大碗米飯」
市面上的髒髒包身價「百變成謎」，有的十幾元、幾十元，有的卻只有幾元。其原因為製作髒髒包選用配料的不同，配料比較高檔的髒髒包多是用純脂巧克力、天然可可粉、黃油製成的，廉價髒髒包多是用代可可脂和人造奶油製成。
代可可脂內含有大量人體消化不了的蛋白質和人工合成脂肪，一次性食用過多不但會影響人體對鐵的吸收，容易引起蛋白質消化不良，造成腹痛、腹脹，還會影響腎臟代謝；代可可脂中含有的蛋氨酸、皂角苷，是促使動脈硬化形成的罪魁禍首；同時皂角苷影響人體對碘的吸收；代可可脂中的嘌呤還會引發痛風。
低檔的人造奶油中可能含有人工色素、香精、防腐劑等添加劑，植物油氫化過程中會產生大量反式脂肪酸。反式脂肪酸是一種人體很難代謝的物質，它會增加人們罹患心血管疾病的概率。同時，還會增加腎臟代謝的負擔、影響智力發育。反式脂肪酸對糖尿病患者和兒童的危害尤其大。
02. 別被網紅食品毀掉你的人生
其實大多數網紅美食的味道都沒有傳聞中那麼好，而且還存在諸多安全隱患，大批年輕人趨之若鶩也不過是為了滿足獵奇心理，甚至是發朋友圈求贊的虛榮心。存在著各種隱患的網紅美食，並不是少數！
有男子因操作不當，在加熱「自熱火鍋」時引發爆炸，炸傷右眼；有女孩為了直播吃火雞面，嘴被辣腫，全身發癢腹瀉不停；有孕婦吃了添加甜蜜素的紅糖饅頭，危及了肝臟和神經系統......一杯喜茶平均排隊2到3個小時，清明節特供杏花樓肉鬆青團排隊6小時，上海鮑師傅點心鋪排隊7小時......
排個買奶茶的隊，一下午過去了；再跑到隔壁店鋪買個肉鬆小貝嘗嘗鮮，又5個小時溜走了。從白天排到黑夜，拍照加濾鏡發朋友圈，為了朋友圈一張照片我們有必要這麼浪費時間嗎。
我們這批90後年輕人常常是被人詬病的一代人，被貼上浮躁、空虛、沒追求的標籤。
所有人的靈魂好像都空了很大一塊，需要不斷的被朋友圈的點讚填滿。快節奏高壓力的社會，讓快餐文化盛行，也正因此我們的味蕾不斷被奶精、糖精毀壞。美食的標準不再是小煮慢燉的一碗好湯，而是加了大量糖、肉鬆、芝士、花樣百出的網紅食品。就連說到養生，也只能想起枸杞泡酒。
我們漸漸忘記了食物本身的味道，只想秀今天又打卡了哪家網紅店鋪。沉迷網紅美食，被珍珠奶茶髒髒包充斥著的生活正在消耗我們的健康。一日三餐別將就，因為健康失去了很難找回來；穿喜歡的衣服很重要，因為這是我們自己的名片；喜歡的人不將就，因為真情實感很重要。
我們只活這一生，怎麼能不珍惜呢？為何不去製造一些只屬於自己的美好回憶，偏偏選擇擠進時代的潮流之中呢。
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