紫菜包飯需要哪些菜（這個春季野餐可以拿出手的超好吃紫菜包飯）
2023-04-27 10:56:04 2
野餐必不可少的春天來啦～當有人喊上你一起去野餐，提前準備這麼一盒紫菜包飯，好看又好吃，大家都喜歡
By 你的簡簡
用料
大米 10份米飯糯米 1份糯米雞蛋 4個蟹肉棒 一包泡菜 一包菠菜 1把熟芝麻 1把紫菜 10張麻油 半勺鹽 1小勺醋 1小勺做法步驟
1、大米：糯米大概10：1的比例煮成熟飯，加入麻油、醋、鹽攪拌，小心不要將米飯攪爛，用翻拌的手法 鹽水煮熟菠菜撈起控水，雞蛋攤成雞蛋餅切絲，蟹肉棒烤熟撕成條
2、將喜歡的食材先用紫菜包成一條小卷
3、再用紫菜、米飯將小卷包住做成紫菜包飯
4、又好吃又好看的紫菜包飯就做好啦！ 撒上芝麻或者擠上沙拉醬，enjoy～
大米的營養功效
大米可提供豐富B族維生素；大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效；米粥具有補脾、和胃、清肺功效。
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