南瓜粥怎麼煮才會好吃（南瓜粥怎麼煮好吃）
2023-04-27 11:55:41 1
南瓜粥泡一杯茶，聽著牛肉塊、南瓜塊、米粒在鍋中熬煮的咕嘟咕嘟聲，感覺陽光都是那樣明媚溫暖。
90克水發大米
85克去皮南瓜
45克牛肉
烹飪步驟
牛肉含有蛋白質、維生素B6、煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分，具有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、增強免疫力等功效。
製作小貼士牛肉一定要煮熟透，否則不易咀嚼，也影響消化。
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