什麼海鮮好吃又實惠（這5種海鮮經濟實惠）

2023-05-10 00:57:35 1

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導語：這5種海鮮經濟實惠，便宜好吃營養也足，十塊錢讓家人都吃美了

現在海鮮已經成為了我們餐桌上的常客了，但是大部分海鮮還是讓人望而卻步，雖說味道確實鮮美沒的說，但是畢竟價格還是非常昂貴的，雖然味道值這個錢但是很多朋友只覺得錢包空空，捨不得嘗試。其實現在很多海鮮不僅價錢非常親民，營養也非常豐富，味道更是不輸那些昂貴的「大牌」海鮮了，比如今天要給大家分享的這5種海鮮，價格經濟實惠，人人都吃得起，朋友們一起來看看吧！

1.扇貝（2元/個）

海鮮市場裡經常可以看到扇貝才2元一個，這個價位對於一般的海鮮來說已經是相當的便宜了，蒜蓉粉絲蒸扇貝是我們日常生活中常見也常吃的食物了，味道非常鮮美，就是肉稍微有一點少，但是俗話說的好，濃縮的都是精華嘛。扇貝肉的味道鮮美，營養也非常豐富，甚至於鮑魚和海參齊名被並列為海味中的三大珍品。扇貝不僅好吃，而且不少的貝殼收藏家還專門收藏扇貝的貝殼，大部分的扇貝殼都是比較完整的，花紋清晰光亮，確實具有一定的收藏意義。

2.生蠔（1元/個）

生蠔是燒烤店以及外面小吃攤上都很常見的海鮮了，足以證明是有多麼的實惠，甚至有些小攤上烤好的生蠔才一元一個，雖然個頭比較小，但是肉還是比較鮮嫩多汁的，一塊錢一個已經非常划算了，烤好的生蠔肉上放上蒜蓉和小米辣，一口下去在嘴裡直接爆汁，簡直是太鮮嫩了，而且生蠔的營養非常豐富，難怪不少朋友都愛吃呢。

3.花甲（7元/斤）

花甲也是我們常吃的親民海鮮了，爆炒花甲或者是花甲粉絲都是常吃的花甲做法，受到了不少朋友的喜愛。花甲雖然個頭比較小，但是肉還是非常大一隻的，基本上和殼差不多大，長的也是非常實誠了。一份做好的花甲在餐館裡也就才賣20塊錢左右，而且超級大一盤，可見價格還是非常實惠的，算是海鮮裡便宜又好吃的了，十幾塊錢就能買兩斤，回去做一大鍋，家人都吃美了。

4.青口貝（5元/斤）

青口貝又名海虹，這個海鮮相對來說沒有前面幾個海鮮那麼常吃，但是它的價格還是非常實惠的，青口貝中含有豐富的蛋白質、維生素、鐵、鈣等各種微量元素及營養成分，常吃青口貝能提高我們人體自身的免疫力，增強抗體。青口貝的做法非常多，常見的就是炒菜、煲湯、清蒸，味道都是非常鮮美的。我們購買的時候儘量選擇大一些的購買，個頭越大肉質更肥厚一些。

5.蟶子（8元/斤）

蟶子，就是我們常說的竹節蟶，因為蟶子長的很像一節竹筍，外形很有特點基本上看見一次就記住了，這些海鮮都喜歡躲在泥沙中生存，我們在食用之前都需要讓這些海鮮吐沙才能進行烹飪。蟶子的營養成分較高，含有豐富的蛋白質、鈣質、鐵、磷等各種微量元素，常吃蟶子能清熱潤燥，孩子吃還能健腦益智，好處不少。蟶子的價格便宜不說，而且蟶子肉質細嫩鮮美，不少朋友認為蟶子比花甲味道更鮮，所以蟶子也是受到了不少朋友的喜愛。