新四季網 美食西蘭花炒魷魚家常做法(每次做這道西蘭花炒魷魚須)2023-05-10 19:52:28 2西蘭花炒魷魚家常做法?,現在小編就來說說關於西蘭花炒魷魚家常做法?下面內容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!西蘭花炒魷魚家常做法清洗解凍後的魷魚須食材準備。魷魚先用開水焯一下西蘭花焯水至八分熟,加點油 鹽,鎖住鮮與元素成分少流失下鍋了哦。魷魚為海產,焯水需薑片料酒去腥所見小米椒整隻未切←_←不建議。 下青椒洋蔥炒至3分鐘。再放西蘭花炒2分鐘。(根據火力自行判斷) 調味雞精醬油鹽(*'▽'*)♪成品。稍微擺盤一下,看起來美觀 美食的型色香味通過視覺 嗅覺 味覺等感觀,可使人的食慾大振。這條路慢慢摸索著,歡迎交流ヽ(^0^)ノ炒,香,晚餐,