家常菜100道開胃下飯小油菜(營養豐富的小油菜)
2023-05-11 04:39:55
說到小油菜的做法,估計大家首先想到就是「香菇炒油菜」這道菜吧?其實油菜的烹飪方法還是挺多的,可以做湯,也可以葷炒。即便不放肉也依舊很好吃,尤其是像現在的年輕人,最應該多吃一些清淡的菜餚。下面帶來一個清炒小油菜,希望你們會喜歡。
食材:
油菜、蔥、鹽
清水、白糖、生抽
①、在碗裡倒入適量的清水,把油菜浸泡掰開,用你的小手給葉子洗一洗。如果是處女座的朋友,可以多洗一遍,平常我一般會洗兩遍。
②、倒入少許油放鍋裡,下蔥碎炒一炒。
③、油菜洗好控幹水分,放鍋裡翻炒片刻。喜歡湯汁多的話,可以適當放些水一起炒。
加入適量的生抽、白糖和鹽,翻炒均勻,然後關火出鍋兒。
把炒好的小油菜放盤子裡,可以適當撒些黑芝麻或白芝麻點綴。要是你不喜歡,那就忽略這一步,搭配主食直接開吃。
現在的年輕人,由於工作比較繁忙,吃飯問題基本都是叫外賣,或跟朋友去飯館吃。雖然這種方式非常方便、快捷,但衛生方面還是有一些隱患存在。所以如果大家有時間,我們還是儘量在家做飯吃。這樣吃著營養又放心,還省去一筆不小的費用。
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