香鍋掌中寶做法(廚師長教你做香脆掌中寶)
2023-05-02 20:09:33 1
「掌中寶」大家應該都不陌生吧,「掌中寶」就是雞爪中間的脆骨,色澤淺黃略帶一點肉,質地脆爽,營養豐富,深受食客的喜愛。夏天吃烤串兒的時候,很多攤位都有賣「掌中寶」的。餐廳裡的菜單上也不乏「掌中寶」的身影,但是量少價高,吃著不過癮。今天,小編給大家分享一套「掌中寶」的做法,包您過癮。廚師長教你做「香脆掌中寶」,嚼勁十足,餐廳級美味,好吃到爆!買回來的「掌中寶」洗淨醃製,幫助去除裡面的腥味兒。大家可以根據自己的口味,添加一些自己喜歡的調味料,例如蒜末、辣椒醬、燒烤醬等。
香脆掌中寶By 家和萬事興順順順
配料:
雞脆骨 300克、花生油 1勺、醬油 1匙、蠔油 1匙、糖 1匙、黑胡椒粉 0.5匙、料酒 0.5匙
烹飪步驟:
1.新鮮的雞脆骨洗淨瀝乾水份放入調味料醬油、蠔油、糖、黑胡椒粉、料酒
2.將調味料拌勻使雞脆骨均勻裹上調味料蓋上保鮮膜醃製一小時
3.醃製入味的雞脆骨看起來味道都深入進去了
4.鍋中倒入適量油加熱至7-8成熱放入雞脆骨大火炸至金黃色即可撈出
5.炸好的雞脆骨裝入容器中
6.雞脆骨是我們家的最愛每次都要光碟噢
7.雞脆骨入口香濃帶有脆感讓人唇齒留香回味無窮
烹飪小貼士:
1、脆骨中鈣質的含量較高,非常適合處在生長發育期間的兒童及骨質疏鬆的老人食用,能夠較好的為人體補充足夠的鈣質。
2、脆骨上的鮮肉含有豐富的蛋白質及能溶於水的含氮浸出物,包括多種蛋白質,這些物質皆能為人體各大機能提供優質而豐富的營養成分。
3、脆骨在烹飪時,最好用開水提前焯燙一下,可去除血水。如果怕脆骨太硬而咬不動,可在烹飪時加水燉幾分鐘。脆骨常與其他食物烹飪成菜品,可炒、煎、炸、也可燉燙,燉燙或做火鍋時,脆骨則不需要完全解凍。
4、購買回的脆骨如不即時烹飪時,放置於冰箱進行冷凍保存,待用前提前取出即可,建議購買時不宜過多,肉類食物不建議復凍,會造成營養流失,還會造成細菌繁殖。
5、一般人均可食用脆骨,中老年群體、兒童宜多食脆骨。
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