這種菜自古被稱為皇帝菜自帶清香（被稱皇帝菜）

2023-05-02 12:55:45

導語：被稱「皇帝菜」，3塊錢一斤，炒著吃清香爽口，鮮香美味還營養

菠菜、韭菜、芹菜等都是屬於春天的應季蔬菜，多吃應季的蔬菜，少吃大棚作物，對於我們的身體會有很好的幫助，新鮮的蔬菜營養美味價值高，關鍵是價格也比較實惠，其實除了這幾樣蔬菜以外，還有許多其他的高價值蔬菜，皇帝菜便是其中的一種，3塊錢一斤的皇帝菜，不僅是口感清香味道佳，而且吃著還非常營養，家裡的大人和小孩都可以放心吃，這次要分享給大家的便是用皇帝菜做的炒菜，簡單快手營養美味，相信你的家人也會喜歡，在開春的時候別忘了吃這新鮮的皇帝菜，搭配蒜蓉、蠔油等下鍋一炒，口感好的沒話說，下面我們一起學習做法。

爆炒蒜蓉蠔油茼蒿菜的做法：

備用食材：茼蒿450克，大蒜5瓣，蠔油2勺，生抽2勺，白胡椒粉少許，水澱粉少許，白糖半勺，指天椒2個，白芝麻少許，香油1勺；

製作過程：第一步，首先將所有需要的食材都準備到位，茼蒿準備一把，將其摘去根蒂並且去掉幹黃的葉子後，仔細衝洗乾淨，然後將茼蒿放在篦子上，置於通風口控幹其中的水分；

第二步，大蒜5瓣，將其剝皮後，切成片，指天椒2個，摘去根蒂後，將其清洗乾淨，然後切成圈用，白芝麻準備出少許，放入烤箱中將其烤熟待用，待將所有的食材都準備到位後即可開始炒菜；

第三步，炒鍋置於火上，將其燒熱，然後放入適量的食用油，冷油放入1個八角，同時將之前切好的蒜片也放入鍋中，小火慢慢煸炒，直到將蒜片煸炒至金黃色的狀態，即可放入控幹水分的茼蒿；

第四步，翻炒均勻後，將生抽和蠔油按照1:1的比例放入鍋中，再加上點白胡椒粉，翻炒均勻後，加上點白糖提鮮，繼續炒至茼蒿慢慢出水分後，將事先調好的水澱粉淋入在鍋中；

第五步，翻炒至芡汁可以均勻包裹在茼蒿上面，加上點香油提味，翻炒均勻後，放入指天椒，即可關火，將炒好的茼蒿盛出在碗中，根據個人的喜好撒上點白芝麻點綴即可。

小編總結：被稱為「皇帝菜」的蔬菜便是茼蒿，茼蒿在古代的時候是屬於宮廷佳餚，所以有著如此的稱號，而如今它已然成為了老百姓餐桌上非常普通的一種蔬菜，而且茼蒿的價格也比較親民，3塊錢一斤，炒菜、涼拌或者是涮火鍋等都是不錯的選擇，適當吃茼蒿，對於養脾胃、消痰等都有好的作用，尤其是經過炒制的茼蒿，吃著清香爽口，營養還美味，在春天的時候茼蒿正是最新鮮的季節，當然不能錯過吃。