孕婦能吃野菜嗎 這九種不能吃

2023-07-18 22:50:09 1

　　野菜，顧名思義就是在野外非人工種植可食用的植物，野菜無汙染，營養十分的豐富，而且味道也是清新可口，是絕佳的烹飪食材。那麼孕婦不能吃什麼野菜呢？本期的孕婦飲食，為你解析。

　　1、大薊，俗稱刺兒菜，孕婦吃了會引起子宮興奮，存在潛在的流產風險，在懷孕初期，孕婦最好不要吃。

　　2、冬莧菜，也叫馬蹄菜，在農村是一種很常見的菜，營養十分豐富。但它是一種寒性菜品，不適合孕婦使用，以免對孕婦和胎兒不利。

　　3、馬齒莧，俗稱螞蚱菜，中國老百姓食用已久。也是一種寒性菜品，孕婦吃了可引起子宮收縮，有可能造成流產，尤其是有習慣性流產的孕婦千萬不要吃。

　　4、馬蘭頭，性寒涼，凡是性寒涼的食物，孕婦都必須謹慎，尤其是懷孕初期的孕婦，都應該慎食此類寒性野菜。

　　5、落葵，也叫木耳菜，豆腐菜。有滑腸涼血的功效，孕婦不能吃木耳菜，否則危害很大。

　　6、薺菜，含有麥角鹼成分，有類似催產素一樣的藥物使子宮不斷收縮，如果孕婦食用，很容易導致妊娠下血或胎動不安，甚至導致流產。

　　7、小薊，孕婦需要特別留心，以免造成胎兒發育不良。

　　8、益母草，具有活血、祛瘀、調經等功效，女性痛經、產後血瘀食用較佳。但懷孕後最好不吃為好，其活血作用對孕婦不利。

　　9、蕨菜，農村山林裡普遍很多，一種古老的野菜，營養豐富，維生素C的含量極高，孕婦可以食用。