杏仁花生的做法大全竅門(核美味相會加州核桃試用報告之核桃杏仁花生露的做法步驟)
2023-05-19 11:49:06
感謝豆果美食提供的這次機會。平時對核桃的營養有一定的認知,試過多地產的核桃。比如:東北、新疆、北京~等地。但還沒試過加州的核桃。外國的月亮不比中國的圓,那加州的核桃會比中國的核桃好吃嗎?
難度:切墩(初級) | 時間:10分鐘左右 |
主料 | |
核桃30g | |
輔料 | |
花生20g | 杏仁20g |
#核美味相會#加州核桃試用報告之核桃杏仁花生露的做法步驟
1. 備齊原材料。
2. 將原材料洗淨、瀝乾。
3. 倒入豆漿機,加入熱水。至最低水位線。
4. 豆漿機選五穀功能,按啟動鍵。至流程結束,蜂鳴器響起,即可倒出飲用。
小貼士
核桃:與扁桃、腰果、榛子一起,並列為世界四大乾果,是重要的木本油料作物。核桃含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E和鋅、鎂、鐵、鈣、磷等元素,所含油脂比例達到60%以上。 功效:核桃的第一大功效是補腦、健腦,被稱為「益智果」,在國內也享有「長壽果」的美稱。其含有的磷脂能增強肌體抵抗力,並可促進造血和傷口癒合。核桃仁還有鎮咳平喘的作用。經歷冬季的準媽媽,可把核桃作為首選零食。 食用禁忌:核桃助火生痰,痰發內熱者忌食。
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