早餐兒童養胃營養粥（為了孩子的營養充足）

2023-05-19 07:17:00 1

《神農本草經》中記載「（蠔）久服，強骨節，殺邪氣，延年」。蠔中鈣含量接近牛奶，鐵含量為牛奶的21倍，食後有助於骨骼、牙齒生長。蠔幹還含有多種對人體有益的營養成分，有牛磺酸、鋅、鈣、磷、胺基酸等等。因此，可見蠔的營養價值有多高。

此外，蠔幹中含有多種維生素及牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分。鈣含量接近牛奶的1倍，鐵含量為牛奶的21倍，是健膚美容，防治疾病和補充營養的珍貴食物。其中 海門潮聲 的蠔幹更是蠔中之最。

海門潮聲的蠔幹主產於廣東汕尾，是廣東人民春節必食的菜餚。是一種大眾化的海味食品，它的肉營養豐富，含蛋白質45～57%，脂肪 7～11%，肝糖19～38%，此外還有多量的維生素等，素有「海牛奶」之稱。想吃的可以找某寶搜索 海門潮聲 找到。

很多人不吃蠔幹是因為怕蠔幹腥，確實、市面上大多的蠔幹或多或少都帶有腥味，尤其是小個烘烤的蠔幹也是很腥的，但是晨洲 海門潮聲 的蠔幹確實與眾不同，這裡的蠔乾沒有一點腥味有的是蠔幹原有的香醇，且蠔幹的蠔肚也是味甜，十分美味