蕎麥冷麵帶辣白菜(這道韓式蕎麥冷麵)
2023-05-08 22:03:50 1
這個夏天必須來點清爽冷麵~ 酸酸甜甜蕎麥冷麵,拌一拌Q彈爽口, 而且吃了也不用擔心長胖哦!
By 甘汁園糖業
用料
蕎麥麵 1小把黃瓜 半根西紅柿 半個雞蛋 1個滷牛肉 1小塊泡菜 少許蘋果 1小塊熟芝麻 少許生抽 2勺米醋 1勺韓式辣醬 1勺甘汁園赤蘚糖醇 1勺無糖雪碧 150ml純淨水 半碗做法步驟
1、準備好食材;
2、先來調湯汁,加入生抽,韓式辣醬,香醋; 加1勺赤蘚糖醇; 加無糖雪碧,半碗純淨水,拌勻備用; 蕎麥麵煮熟撈出過冷水;
3、蕎麥麵撈出放入調好的湯料中; 蘋果,西紅柿切片; 黃瓜檫絲,滷牛肉切片;
4、水煮蛋切半,和其他食材一起擺盤,撒上白芝麻。 韓式蕎麥冷麵完成! 一口面,一口湯,吸溜一口大滿足!
小貼士
小甘有妙招: 雞蛋水煮8分鐘,撈出放到冰塊裡放3分鐘,在切半口感更好! 甘汁園赤蘚糖醇,0熱量,0脂肪,用來調味增鮮,有清涼感,減脂的朋友吃也完全沒負擔。
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