腰花這樣做才好吃(腰花好吃不好做)
2023-05-09 15:57:34
導語:腰花,通常帶指的動物的腎臟。通常我們所吃的腰花,以豬腰花為最多。恰當烹飪的豬腰花,不僅味道醇厚,滑潤不膩,還富含多種維生素和礦物質,絕對是一道即美味有營養的好食材。
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今天阿飛給大家分享的,是一個「椒麻腰花」的做法。這道「椒麻腰花」以豬腰為主料,搭配豆皮、辣椒等食材製成。腰花鮮嫩爽滑無異味,過程講解很詳細,一看就能學的會。
【食材清單】:
主料:豬腰(2個)
配料:豆腐皮、黃豆芽、大蒜、生薑、花椒、幹辣椒、蔥花
調料:料酒、豆瓣醬、火鍋底料、食鹽、雞粉、五香粉、胡椒粉
【步驟一】:
首先,我們準備3張豆腐皮,先切成三等份後,再切成寬條。另外準備黃豆芽200克,放入清水中,洗乾淨備用。然後取大蒜切蒜末,生薑切薑末,放在一起。最後再抓入一小撮花椒,一小把幹辣椒和一點蔥花備用。
新鮮的豬腰兩個,先剝掉外面白色的筋膜。之後把豬腰片開,你能看到裡面白色的腰騷了。這個腰騷有很重的腥臊味,所以一定要清理乾淨。清理好後,給豬腰改刀。先垂直著切上花刀,但不要切透,再轉個方向,傾斜著45度,每隔一刀切斷一次,切成腰花。切好後放入清水中,抓洗出裡面的血水,然後換水浸泡一會,充分去除腥味。
【步驟二】:
食材全部準備好以後,我們把配菜先煮一下。鍋內燒水,放入豆腐皮和黃豆芽煮兩分鐘左右。等把黃豆芽和豆腐皮煮熟後倒出,控過水以後,放入盤中墊底。
【步驟三】:
鍋中燒水,把切好的腰花焯一下水,焯水的時候倒一些料酒去腥味。水燒開以後,把腰花倒入鍋中放進去不停的攪拌,讓腰花均勻受熱,大約焯水20秒鐘,腰花變色以後倒出控水。
【步驟四】:
鍋內燒油,倒入姜蒜等小料一起翻炒,炒的時候注意觀察辣椒的顏色,不要炒糊。等小料炒出香辣味以後,加入豆瓣醬10克、火鍋底料10克,把醬料炒散為菜品增色。
【步驟五】:
從鍋邊淋入適量的清水,加入食鹽3克、雞粉2克、五香粉1克、胡椒粉1克,再淋入一些料酒去腥,把調料攪散、攪化。等湯汁燒開以後,把裡面的姜、蒜等料渣撈出來,把腰花放進去。快速翻炒均勻以後,起鍋把腰花和湯汁一起澆在配菜上面。最後再燒一些熱油,等油溫到達七成熱時,先把熱油澆在幹辣椒和花椒上面,激出香味再倒入盆中,撒上蔥花,美味即成。
好了,這道麻辣過癮的椒麻腰花就做好了。阿飛感謝您的觀看,也感謝大家對第一美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友別忘記點關注!阿飛感謝您的觀看,我們下期見!
文章編輯:言辭
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