夜宵養胃易消化(過節吃喝過度腸胃會疲憊)
2023-05-17 18:53:59 1
過節吃喝過度腸胃會疲憊,媽媽讓我煮這個,平衡血脂,解毒助消化!春節過了,大家都陸陸續續上班,孩子也要上學了,但過節帶給人體的累呀,隨時會爆發出來;我這幾天,那個腸胃、肚子呀,說不出的不舒服,這也不是那也不是,很不是滋味;媽媽知道了,就讓我用山楂陳皮煮茶喝,說喝這個好,不過在煮的時候,我添加了洛神花山、話梅,煮出來味道特別豐富,媽媽喝過後說還不錯呀,比只用山楂陳皮煮好喝多了
洛神花、山楂都有降血脂,促進消化,降血壓,解除身體的疲勞的作用,富含維生素C,活血補血,可以分解人體因高脂飲食而產生的多餘脂肪;陳皮具理氣、開胃、化痰的作用,能生津止咳,幫助消化,增強胃功能;洛神花山楂陳皮茶常喝可預防癌症、抗老化、抑制自由基,養顏美容……過節期間大量飲酒會損傷肝腎,多煮點這茶喝喝,和胃下氣,如果不喜歡放冰糖可以改為蜂蜜,也可以啥都不放,也挺好喝的
洛神花山楂陳皮茶
主材料:洛神花15克,山楂10克,陳皮8克,話梅 2個
調味料:冰糖 25克
洛神花、山楂、陳皮用清水衝洗過後,再泡水15分鐘左右
取一個小鍋,加入3碗清水,把泡過的洛神花、山楂、陳皮、話梅放鍋內
大火把水燒開後,轉小火煮30分鐘,加入冰糖調味(也可不放糖)
待冰糖溶化後,關火,不要開蓋子,由花茶轉常溫
洛神花山楂陳皮茶在溫溫的時候就可以飲用,夏天也可以冰過再喝
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