夜宵養胃易消化（過節吃喝過度腸胃會疲憊）
2023-05-17 18:53:59 1
過節吃喝過度腸胃會疲憊，媽媽讓我煮這個，平衡血脂，解毒助消化！春節過了，大家都陸陸續續上班，孩子也要上學了，但過節帶給人體的累呀，隨時會爆發出來；我這幾天，那個腸胃、肚子呀，說不出的不舒服，這也不是那也不是，很不是滋味；媽媽知道了，就讓我用山楂陳皮煮茶喝，說喝這個好，不過在煮的時候，我添加了洛神花山、話梅，煮出來味道特別豐富，媽媽喝過後說還不錯呀，比只用山楂陳皮煮好喝多了
洛神花、山楂都有降血脂，促進消化，降血壓，解除身體的疲勞的作用，富含維生素C，活血補血，可以分解人體因高脂飲食而產生的多餘脂肪；陳皮具理氣、開胃、化痰的作用，能生津止咳，幫助消化，增強胃功能；洛神花山楂陳皮茶常喝可預防癌症、抗老化、抑制自由基，養顏美容……過節期間大量飲酒會損傷肝腎，多煮點這茶喝喝，和胃下氣，如果不喜歡放冰糖可以改為蜂蜜，也可以啥都不放，也挺好喝的
洛神花山楂陳皮茶
主材料：洛神花15克，山楂10克，陳皮8克，話梅 2個
調味料：冰糖 25克
洛神花、山楂、陳皮用清水衝洗過後，再泡水15分鐘左右
取一個小鍋，加入3碗清水，把泡過的洛神花、山楂、陳皮、話梅放鍋內
大火把水燒開後，轉小火煮30分鐘，加入冰糖調味（也可不放糖）
待冰糖溶化後，關火，不要開蓋子，由花茶轉常溫
洛神花山楂陳皮茶在溫溫的時候就可以飲用，夏天也可以冰過再喝
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