十大苦瓜湯做法大全（要給家人多喝苦瓜湯）

2023-05-03 10:14:16 2

立秋後，要給家人多喝苦瓜湯，大廚教你正確做法，一次三碗不夠喝。親愛的好朋友們，大家好，我是大廚江一舟，今天又到了，給大家分享美食的時刻了，你們準備好了嗎？

隨著最近立秋後，天氣漸漸轉涼，咱們大家一定要多給家人喝一點苦瓜湯，苦瓜湯的營養豐富，特別適合老人和孩子食用，但是，咱們很多朋友，自己在家做苦瓜湯的時候，苦瓜發苦，家人都喝不下去，今天呢，我就分享給大家，苦瓜湯的正確做法。保證讓你做出的味道特別好喝，一次三碗都不夠喝的。好了，我廢話不多說，接下來直接給大家上乾貨了。

新鮮的苦瓜一根，雞蛋兩個，大蔥少許，精鹽少許，雞精少許，味精少許，香油少許。幹澱粉少許。

1、首先，咱們將新鮮的苦瓜，去掉兩邊的根部，然後一分為二，去掉中間的苦瓜瓤，接著，先將其切條，然後再將其切末備用。接著，咱們準備空碗一個，打入雞蛋兩個攪散備用，接著將大蔥切成蔥花，接下來，咱們開始上火製作。

2、首先咱們鍋燒清水，水開後，加入精鹽一勺，然後將切好的苦瓜末，放入鍋內焯水一分鐘，大家注意，焯水的目的是為了，讓苦瓜的顏色，變得更加碧綠，使其喝起來更有食慾。接著一分鐘後，將其倒出控水備用。

3、接著，咱們淨鍋加入少許底油，先將蔥花放入鍋內炒香，炒香後，將苦瓜末，放入鍋內炒香，大家注意。苦瓜末必須放入鍋內炒出香味，這樣它的苦味才能去除，喝起來的口感才不苦，然後咱們加入清水三勺燒開。

4、燒開後，咱們加入精鹽三克，雞精三克，味精三克調味後。咱們將幹澱粉加入少許清水，攪勻成溼澱粉，然後放入鍋內勾芡，待湯汁濃稠後，咱們將雞蛋兩個，淋入鍋內，攪勻後即可出鍋裝盤，然後淋上少許香油即可食用。

1、苦瓜末在製作的時候，一定要加鹽焯水一分鐘，這樣做出的苦瓜，顏色更加翠綠。而且也能讓苦瓜成熟，節省烹飪時間，這一點，咱們大家要注意。

2、如果要想這道苦瓜雞蛋湯不苦，咱們的苦瓜末，一定要放入鍋內，將其炒出香味。這樣苦瓜的苦味才能去除乾淨，喝起來的口感才不苦，這一點，咱們大家也要注意。

好啦，一道一點也不苦，特別好喝的苦瓜湯就做好了，下次做苦瓜湯，按照上面的操作步驟做，保證您做出的口感和味道，也一定和飯店裡的一樣好喝。

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