青團艾草怎麼做（想要青團做的好吃）

2023-05-22 14:56:13

清明馬上就要到了，手把手教會您青團做法，軟糯彈牙超好吃，清香！

清明節馬上就到了，每年的清明除了祭祀，還要吃清明蛋，青團等，不但是地方的風俗習慣，也是隨著季節變化，民間養生的一種聰明才智。艾蒿在這個季節剛長出來，嫩嫩的，採摘回家可以做成各種的美味，青團就是其中的一種，做法簡單，吃起來口感彈牙，軟糯清香十分的好吃。每年到了這個季節，街上賣青團的也有很多，但是買來的青團總不如自己做的好吃。今年趕緊學會青團的做法，再也不用出去買。

我們想要做青團，那麼先來了解一下艾蒿，艾蒿也叫做艾草，有很多的種類，有香艾，苦艾之分，一般用來做青團的就是這種尖葉的艾蒿。艾草具有較高的營養價值，含有維生素和鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質元素，具有清熱解毒、平抑肝火、祛風溼、消炎、鎮咳等功效。適當的吃一些能理氣血、溫經脈、逐寒溼、止冷痛等。對於女人更是好處多多，如：月經不調，宮冷不孕等都很有益處，常吃可以暖宮。在這個春天，艾草剛剛長出的季節，多採摘一些，做成青團，全家都愛吃，相信你看了艾蒿的介紹，出去採摘艾蒿再也不會搞錯了。

所用材料：艾蒿1把，糯米粉1碗。餡料：熟花生米少許，玫瑰醬2大勺。

做法步驟：

第一步：艾蒿去野外採摘，只要尖尖的嫩芽，回來清洗乾淨。

第二步：爐子上放鍋加入清水和艾蒿，大火燒開。

第三步：加入1克小蘇打，小蘇打是為了保持艾蒿的顏色翠綠。

第四步：煮好以後關火，連湯汁一起放到料理機中攪打成糊，如果沒有料理機，可以用勺子壓碎。

第五步：把打成糊狀的艾蒿汁倒入碗裡，加入糯米粉拌勻。

第六步：和成軟硬適中的麵團，如果你用的是水磨糯米粉那麼裡面就要加上三分之一的米粉來中和，防止蒸的時候太軟糯而塌成小餅。

第七步：把熟花生米去皮，用擀麵杖擀碎，放入到碗裡。

第八步：加入兩大勺玫瑰醬拌勻，餡料就做好了。玫瑰醬可以是自製的，也可以是買來的成品。

第九步：把和好的麵團，揪成大小一致的小劑子。

第十步：拿一塊按扁，放上餡料。

十一步：收口捏緊團成圓球，和包湯圓一樣的包好就可以了。

第十二步：把做好的青團全部放入到蒸屜上，放到鍋上，大火蒸15分鐘。

第十三步：拿下籠屜，趁熱，把表面刷上一層玉米油，防止幹皮和粘連。

直接趁熱吃，軟糯清香，Q彈好吃，連吃3個不過癮，學會了做給家人吃吧，再也不用出去買了哦。

峰兒話語：

1，和糯米麵團的時候要注意，如果你用的是水磨糯米粉那麼裡面就要加上三分之一的米粉來中和一下，防止蒸的時候因為太軟糯而塌成小餅。

2，蒸製的時間以青團的大小來決定，如果青團做的很大，蒸製的時間就要延長，如果青團比較小，那麼蒸製的時間就適當的縮短，以蒸熟為準。

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