廣東最經典15道糖水（這種花廣東很常見）

2023-05-05 03:22:56 1

每年5月到10月，是雞蛋花盛開的月份。花朵中心明亮澄黃，花瓣綻開純白似雪，仿如煮熟的雞蛋，外圈蛋白裹著裡頭明黃蛋黃。對「吃」向來有心得的廣東人，叫它「雞蛋花」。

白色雞蛋花

雞蛋花為夾竹桃科植物雞蛋花的花朵，廣東地區常將白色的雞蛋花晾乾作涼茶飲料，別名緬梔子、蛋黃花、擂捶花等，原產於墨西哥等地，現全球熱帶地區廣泛栽種，我國廣東、廣西、福建、雲南等省區都有引種栽培。雞蛋花是寮國國花，也是中國廣東省肇慶市的市花。

雞蛋花花冠五裂迴旋排列，花冠外部乳白色，內部黃色，「冠白心黃」似雞蛋，故名雞蛋花。雞蛋花的枝頭是鈍圓頭的，一到冬天，葉子掉光後，光禿禿的就像鹿角的模樣，因此又稱為「鹿角樹」。

雞蛋花（樹）

雞蛋花可入藥，夏、秋時節採摘鮮花曬乾，泡水飲用，其味甘涼，可預防中暑、腸炎、細菌性痢疾、消化不良、小兒疳積，傳染性肝炎、支氣管炎等；葉片搗爛外敷，可治淤傷或潰瘍。樹皮及枝葉所含的乳汁有毒，外敷可醫治疥瘡及紅腫等症。

紅色雞蛋花

紅色雞蛋花原產於墨西哥、巴拿馬等地，現廣植於亞洲熱帶和亞熱帶地區。中國南部有栽培，常見於公園，植物園栽培觀賞。

雲南西雙版納和廣西、廣東一些地方民間常用雞蛋花作保健茶，如廣東及香港涼茶「五花茶」就是用雞蛋花作為主要組成原料。

值得注意的是，夾竹桃科的植物一般都是帶有毒性的，尤其是在乳汁和種子上的毒性最烈，雞蛋花樹上的乳汁是有毒的，大家應儘量避免直接接觸，尤其是有傷口的部位，建議大家不要自己去採摘雞蛋花，購買經過專業處理的乾花最合適。

雞蛋花飲片（乾花）

常用食療方

雞蛋花具有非常好的藥用價值，如《嶺南採藥錄》載雞蛋花：「治溼熱下痢，裡急後重。又能潤肺解毒」。《廣西本草選編》記述本品「清熱利溼，化痰止咳。治療痢疾、腸炎、急性支氣管炎。」本品還有清熱，利溼，解暑的功效，用於感冒發熱、肺熱咳嗽、溼熱黃疸、尿路結石等。當前正值雞蛋花盛開的季節，下面就為大家介紹幾款以雞蛋花為原料的藥膳。

雞蛋花羅漢果飲

原料：新鮮雞蛋花10朵，幹羅漢果1個。

做法：雞蛋花洗淨，用清水泡30分鐘；將幹羅漢果表面洗淨，用手輕輕掰開兩半，放入鍋中，倒入適量的清水，煮開後，調成小火煮30分鐘；最後將雞蛋花從水中撈起，濾幹水，放入鍋中，與羅漢果水混合煮10分鐘即可。

功效：雞蛋花能治溼熱下痢，能潤肺解毒；羅漢果能清熱潤肺，味道甘甜像糖水，小孩尤其喜歡。此飲還具有神奇的止咳平喘功效，大人小孩皆適合，是肺熱肺燥止咳首選，也非常適合家裡有吸菸者的家庭。

五花涼茶

原料：雞蛋花、菊花、槐花、木棉花、葛花，上述五花適量(一個人的用量，每種各約10克)。

做法：五花用水清洗浸泡5分鐘，放入鍋中猛火煲滾後，改用慢火煲約10分鐘，去花加冰糖或蜜糖調味飲用。

功效：此茶具有很好的清熱解暑，涼血利尿功效。

馬齒莧雞蛋花瘦肉湯

原料：馬齒莧200克、雞蛋花10克、瘦肉10克。

做法：先將瘦肉用鹽糖生粉醃好備用，馬齒莧、雞蛋花洗淨加入沸水中滾10分鐘，加入醃好的瘦肉再滾5分鐘調味即可食用。

功效：此湯具有清熱利溼止瀉作用，尤其適合夏季暑溼腹瀉。

雞蛋花燉雞

原料：雞蛋花15克、黨參30克、雞半隻、豬瘦肉150克、蜜棗2個、生薑3片。

做法：各物分別洗淨。雞蛋花、黨參稍浸泡；雞去髒雜、尾部，切塊；豬瘦肉切塊；蜜棗去核。各物一起與生薑下燉盅，加入冷開水1250毫升（約5碗量），加蓋隔水燉兩個半小時便可。進飲時方下鹽，為3~4人用。

功效：此湯具有清熱生津潤燥益肺的功效，男女老少皆宜。

雞蛋花黨參百合煲豬尾

原料：雞蛋花25克、黨參20克、百合30克、蜜棗3個、豬尾400克、生薑3片。

做法：各物分別洗淨。雞蛋花、百合、黨參稍浸泡，蜜棗去核，豬尾切塊。各物與生薑一起放進瓦煲內，加入清水2500毫升(約10碗量)，武火滾沸後改為文火煲約1個半小時，調入食鹽便可。此量可供3～4人用。

功效：此湯清潤可口，具有清熱潤肺、祛熱解毒、益陰潤燥、益氣生津的功效。對盛暑秋熱時的口乾咽燥、脾失健運、燥熱便秘、心煩氣虛、尿少尿黃等有很好的輔助治療功效。

雞蛋花沙參煲豬腳

原料：雞蛋花20克、沙參30克、豬腳400克、生薑3片。

做法：各物分別洗淨。藥材稍浸泡，豬腳切塊。各物與生薑一起放進瓦煲內，加入清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改為文火煲1個半小時，調入適量的食鹽便可。此量可供3~4人用。

功效：此湯清香滋潤可口，具有清暑熱潤肺氣的功效。

雞蛋花雞蛋湯

原料：雞蛋花幹品50克、雞蛋3~4個、冰糖或紅糖適量。

做法：將雞蛋花漂洗淨，與雞蛋一同置鍋內加清水1500毫升（6碗量），武火滾沸改中火滾約10分鐘，撈出蛋放冷水中，去殼再下鍋，稍滾5分鐘，去藥渣下糖便可。為3~4人用。

功效：此湯具有解暑祛熱、潤肺生津的作用。

雞蛋花粥

原料：新鮮雞蛋花10 朵，粳米60 克。

做法：加水適量，共煮成稀粥。

功效：此粥具有清熱利溼、解毒潤燥的作用。尤其小兒更為適宜，並對溼熱引起的下痢赤白、痢疾厚重及洩瀉等病症有較好的療效。■

【來源：內容整合自中山市中醫院、食在廣東、膳食計】