枇杷怎麼吃有好處（枇杷好吃又營養）

2023-04-29 08:13:16 1

前幾天到鄉裡，一路上看到很多枇杷樹上掛滿了一顆顆金黃色的枇杷，看起來特別誘人，我忍不住拉下樹枝，摘了幾顆，剝了皮吃了起來，味道挺好的，甜中帶有一絲絲酸味！在鎮集市上，也有很多農村阿婆擺有枇杷在賣，這些枇杷都是她們自家樹上結的，年輕人都出去打工了，吃不完，所以摘來賣賣，在鄉裡很便宜，3元一斤。阿婆給我們介紹說，現在正是枇杷上市的季節，鄉裡枇杷特別好吃，也很有營養，但她同時說也有一些人不適合吃枇杷。

枇杷雖然有這麼多好處，而且又好吃！但以下人不適合吃枇杷:

1、脾虛洩瀉者不宜吃枇杷。枇杷性寒這類人吃了枇杷會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。

2、痰性咳嗽少吃。枇杷作為藥物使用時有很強的止咳作用，生活中很多咳嗽的人都期望吃枇杷果能幫助治療，其實枇杷糖分含量很多，有助溼生痰的特性，因此，痰性咳嗽的患者不宜多吃枇杷，反而增加痰量。

3、糖尿病患者不宜吃枇杷。枇杷中的果糖含量豐富，易被人體吸收，糖尿病人群食用易使血糖升高，不利於血糖的控制。

4、寒咳、胃寒、體質寒涼者不宜食用。枇杷性涼，食用後易增加體內的寒涼之氣，不利於寒氣的散發，對風寒感冒引起的咳嗽沒有明顯的治療效果，反而還有加重風寒感冒的可能。

5、經期女性不宜多吃 。女性在經期時候身體需要維持平和，食物上以清淡平性的為最佳，而枇杷屬於寒涼性的水果，女性在經期過多食用枇杷容易出現宮寒痛經。

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