火龍果和酸奶可以做哪些美食（一個火龍果一杯酸奶）
2023-05-16 22:32:35
夏季是盛產水果的季節。各式水果層出不窮，作為一個糕點控，不折騰水果都有些說不過去呢！一到夏季，我喜歡做各種水果蛋糕，喜歡用這些水果製作各種果醬，當然最喜歡的還是，用這些五顏六色，色彩繽紛的水果來妝點我的美味糕點。不過夏季，最簡單美味又解暑的其實就是水果酸奶杯了。零廚藝的小白都能次次成功，冰涼爽口，酸爽怡人，百吃不厭。
今天就給大家分享一道「火龍果酸奶杯」，美味可口，顏值爆表，美豔清口的紅心火龍果，搭配原味酸奶，絕配啊！而她們相互融合後水彩畫般的色彩效果，更是讓人為之傾心。火龍果是一種低能量、高纖維的水果，因此食用它不用擔心會多長出多餘的脂肪。加上酸奶能夠美容養顏、降低體內膽固醇含量，也能夠改善腸道菌群、促進腸胃蠕動，吃了都對人體有好處。兩者一起食用還能排毒養顏和減肥。好喝不長肉。你還在等什麼，趕緊也來做一杯吧！
【火龍果酸奶杯】
食材：火龍果 一個，清水 30克，酸奶 200克，細砂糖 10克，棉花糖 幾粒。
製作方法：
1.將火龍果去皮，切成小塊。
2.將切碎的火龍果放入羅婭攪拌機的果汁杯裡。加入30克清水，將果汁杯攪拌刀座上到杯子上，蓋緊。
3.將果汁杯安裝到攪拌主機上。
4.點擊開始按鈕，果汁機就開始工作了。一分鐘不到，果汁就榨好了。
5.取來玻璃杯，將酸舀入少許到杯子底部。
6.再將打好的火龍果汁倒入少許到杯子裡。就這樣一層酸奶一層火龍果汁，直至杯子裝滿。
放上幾塊棉花糖，再放少許麥片，放幾片火龍果肉，擺上一片薄荷葉，火龍果酸奶杯就做好了。放冰箱冷藏了吃口感更佳。吃到時候拌勻即可。
小貼士：
1.夏季食用，還可以放幾塊冰塊在裡面，冰涼爽口又解暑。
2.火龍果很甜，就無需再加細砂糖了。
3.做水果酸奶杯，可以根據個人喜好換成不同水果。口感都很棒。
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