冬天吃什麼早餐好吃又簡單（初春了早餐該換換了）
2023-05-18 03:59:52 3
早就立春了，雖然這裡還是冰天雪地，可比冬季暖和一些。尤其是早餐，尤其是早餐，更不想出門買著吃了，在家自己做，想吃什麼就做什麼，不用出門挨凍了，幹稀搭配吃著吃真暖和。看看這是我家15天早餐，暖和又暖胃，好吃又好做，你家冬天這樣吃嗎？
第一天早餐
主食：玉米 饃饃
流食：銀耳羹
菜：白菜炒粉絲 榨菜
早餐我家喜歡炒菜，就用白菜炒了 粉絲，先把粉絲用熱水泡軟一些，撈出來加老抽拌均勻，這樣醬香味濃好吃，熱鍋涼油下白菜和薑末炒出香味，多翻炒幾下，把白菜炒軟，下粉絲一起翻炒均勻，加鹽翻炒一會出香味，加點雞精翻炒出鍋。
饃饃和玉米一鍋蒸出來兩種主食，搭配用電飯煲預約的銀耳羹，粘稠軟糯好吃。
第二天早餐
主食：油餅
流食：豆漿
菜：爆炒葫蘆瓜
水果：蘋果 香梨
油餅在我家很受歡迎，自己炸的就是香，提前和好麵團，在那冰箱保存，早上就可以直接炸了，用菜籽油炸出來，香噴噴的金黃金黃的，特別香濃。
搭配豆漿機預約的黃豆漿，這樣吃起來不上火，不油膩又美味。在炒一盤葫蘆瓜，這樣搭配的早餐，好吃嗎？
第三天早餐
主食：饃饃
菜：爆炒土豆絲 榨菜絲
流食：紅豆粥
紅曲粉饃饃自己做的，加點紅曲粉不僅好看有食慾，而且可以助消化，味道還比較好，是甜味的，搭配用電壓力鍋預約做的紅豆粥，營養豐富又好做。
爆炒土豆絲，看著白白的，就是加白醋炒出來，搭配麻辣榨菜絲，爽口開胃又簡單快手，這樣的早餐算是懶人早餐嗎？
第四天早餐
主食：烙香豆子餅
流食：小米粥
菜：蒜薹雞蛋花 燉魚（剩菜）
早餐是烙餅，是最耐餓的，用發麵加香豆子和少許鹽，植物油一起烙出來，香噴噴的真好吃，搭配熬製的小米粥一起吃，幹稀搭配真好，蒜薹雞蛋花是剩菜，燉魚也是剩菜，都是頭天晚上剩下的，就這樣搭配做了早餐，可以嗎？
第五天早餐
主食：紅曲粉饃饃
流食：湯圓
菜：小白菜炒豆腐乾
饃饃是加點紅曲粉自己蒸的，這樣不僅好看好吃有食慾，還可以助消化，蒸一些在冰箱凍著，想吃了，再次蒸一蒸，鮮美如新。搭配湯圓做早餐，耐餓又好做，吃完熱乎乎的，用小白菜和豆腐乾炒一盤，作為小菜，甜鹹適中，簡單美味早餐就可上桌了。
第六天早餐
主食：烙香豆子餅
流食：牛奶
菜：蒜薹雞蛋花
烙香豆子餅，是我家早餐出鏡率很高的一種麵食餅，做法很簡單，就是用酵母和面，放在冰箱裡低溫發酵，早上直接擀成大餅子坯，加點香豆子和鹽，植物油，捲起來成蝸牛形狀，在擀成餅子，用電餅鐺烙出來，金黃酥香，香噴噴的真好吃。搭配牛奶，那營養和美味就更上一層了，幹稀都有了，吃完全是暖烘烘的。
蒜薹雞蛋花，也是我家很喜歡吃的一道快手菜，早餐吃的比較多，因為快手好做又好吃，就很受歡迎了，做法也是超級簡單，早已經發布菜譜了，喜歡的可以去看看。
第七天早餐
主食：西葫蘆雞蛋餅
流食：醪糟雞蛋湯
菜：爆炒上海青
西葫蘆雞蛋餅，先把西葫蘆擦成絲，加雞蛋和麵粉、清水和少許鹽，攪拌均勻成厚麵糊，平底鍋加少許植物油，煎成小餅子，兩面金黃色即可上桌，金黃軟軟好吃的很。
醪糟雞蛋湯，自己做的醪糟，加雞蛋液和枸杞煮出來，加少許水澱粉芶薄芡，這樣吃起來粘稠酒香味濃真好喝，不僅養胃還爽口開胃的很。
我家早餐愛吃炒菜，就用上海青炒一盤，這蔬菜比較好吃，搭配流食和主食，做冬季早餐耐餓又暖和。
第八天早餐
主食：雞蛋鍋巴
流食：玉米糝子粥
菜：毛芹菜炒豆腐乾
雞蛋鍋巴，是用剩米飯做出來的，就是把剩米飯煎成兩面金黃色，再加雞蛋液一起煎成金黃色，香噴噴的好看又好吃，還營養豐富，一家老小都愛吃，具體做法早已經發布菜譜了，就在這個帳號上搜索就可看到喲。
玉米糝子粥，是早餐很愛喝的粗糧粥，早上直接熬製，不到20分鐘就可以出鍋了，粘稠香濃好吃。
用毛芹菜炒豆腐乾，簡單美味好吃好做，這樣搭配做早餐好吃嗎？
第九天早餐
主食：烙餅
流食：醪糟雞蛋湯
菜：毛芹菜炒豆腐乾
不得不說， 我家很愛吃豆製品，尤其是冬季，這樣用毛芹菜炒一盤，真是簡單快手，搭配烙餅，那是提前和好的麵團，在冰箱冷藏，早上直接擀好烙出來，特別省時省力，烙餅搭配醪糟湯，在搭配炒菜，這樣冬季吃耐餓又暖和，暖胃養胃的很。
第十天早餐
主食：西葫蘆雞蛋餅
流食：醪糟雞蛋湯
菜：爆炒上海青
西葫蘆雞蛋餅，先把西葫蘆擦成絲，加雞蛋和麵粉、清水和少許鹽，攪拌均勻成厚麵糊，平底鍋加少許植物油，煎成小餅子，兩面金黃色即可上桌，金黃軟軟好吃的很。
醪糟雞蛋湯，自己做的醪糟，加雞蛋液和枸杞煮出來，加少許水澱粉芶薄芡，這樣吃起來粘稠酒香味濃真好喝，不僅養胃還爽口開胃的很。
我家早餐愛吃炒菜，就用上海青炒一盤，這蔬菜比較好吃，搭配流食和主食，做冬季早餐耐餓又暖和。
第十一天早餐
主食：西葫蘆雞蛋餅
流食：小米粥
菜：韭菜炒雞蛋
西葫蘆雞蛋餅，做法一點不難，就是把西葫蘆擦成絲，加麵粉和雞蛋少許鹽，清水一起攪拌成厚麵糊，平底鍋加少許植物油，舀一勺麵糊，煎定型，成一鍋小圓餅，兩面煎成金黃色，就是香噴噴的雞蛋餅了，吃起來又酥又香又軟和，搭配玉米粥，再用韭菜和雞蛋炒一盤小菜，蛋白質和粗糧都有了，鮮美又好吃。
第十二天早餐
主食：韭菜雞蛋烙餅
流食：藜麥糯米粥
菜：手撕包包菜
韭菜雞蛋烙餅，關注我家早餐的小夥伴們都知道，這是我家出鏡率很高的早餐麵食，幾乎每周都要吃一次，家人太愛吃了，我也太喜歡做了，詳細做法早就發布菜譜，可以在這個帳號搜索去看看，做法一點不難，還很快手，用電餅鐺烙一烙，幾分鐘就上桌了。
用電飯煲預約的藜麥糯米粥，早上就可吃倒黴熱乎乎的營養美味粥了，手撕包包菜，真是快手，大火爆炒出來爽口脆嫩好吃，這樣搭配早餐怎麼樣？
第十三天早餐
主食：新疆烤包子 饃饃 紅棗糕
流食：小米粥
菜：拌涼菜
今天的早餐烤包子是買的，2元一個真的很划算，羊肉汁多味濃，搭配自己做的紅曲粉饃饃，還有閨女買的紅棗糕，拌涼菜有好幾種，蕨根粉、藕片、海帶絲、腐竹等，拌在一起真的很爽口好吃，作為早餐的小菜真是太美味了。早上又熬製了小米粥，搭配這些主食和小菜，一家人都愛吃這樣的早餐，各自都有愛吃的，這早餐又想吃的嗎？
第十四天早餐
主食：煎雞蛋 紅棗糕 泡芙
流食：湯圓
菜：爆炒菠菜
煎雞蛋配泡芙和紅棗糕，在每人煮一小碗湯圓，這樣搭配做早餐真是不錯，偶爾換換口味家人都喜歡，早餐家人都習慣吃炒菜，就爆炒了一盤菠菜，我家也是習慣了早餐以素食為主，看看是不是很有食慾？
第十五天早餐
主食：烙餅
流食：玉米糝子粥
菜：爆炒花菜 花生米
玉米糝子粥，是我家保留的粗糧粥，搭配烙餅，這是用涼水和面的麵食，提前和好麵團在冰箱裡冷藏，早上起來就可以做烙餅，用平底鍋烙出來很省事省力，每人一張，搭配爆炒花菜和花生米，雖然看著不是那麼精緻，但是吃完耐餓又暖和，出門都不怕冷了。
跟著可可做飯菜，給家人一份關愛，一份健康保障卡！可可的美食，最關心的事就是家人的一日三餐，最大的愛好是創意各種美食。食譜只是分享自己製作美食的過程，不是唯一的標準。每日分享好吃好玩的，關注我，享受美食不迷路！
,
