長沙早餐美食排行榜前十名（最新出爐長沙美食熱量消耗表）
2023-04-25 18:25:33 67
害怕長胖卻又不能抗拒美食
這大概是每一個女生
又或者是每一個胖子都不能解決的煩惱
作為一個大基數的胖子
每天不吃的飽飽總覺得難受
然而，有人喪心病狂得進行了一次計算：
就像這樣：
理論上吃掉某種食物需要跑步多少公裡才能消耗掉？
「俄羅斯健身網站Fit Talerz發布的 一罐可口可樂的熱量需要跑步1.87km才能消耗掉」
雖然是理論上也讓沉迷於美食的逗霸妹稍稍清醒了一下
當然，本著不能一個人痛苦的精神
逗霸妹產生了一個想法：
如果把長沙美食的熱量折算成消耗同等熱量需要走路的公裡數，
乾麵
熱量：153大卡/100克；756大卡/1碗
1碗乾麵≈慢走11.86KM，還有，1碗乾麵≈6.4碗米飯的熱量，恩，長沙的老口子最愛這一口，醬汁香濃味美，能夠補充機體所需的能量，當然減肥的話就不要多吃了。
蔥油餅
熱量：311大卡/100克
100g蔥油餅≈慢走4.88km，油炸後大量吸收油脂，熱量也不容小覷！
牛肉麵
熱量：119大卡/100克
100g牛肉麵≈慢走6.30km，減肥期間還是撇掉上面一層紅油吧~
燒麥
熱量：220大卡/100克；154大卡/1個
1個燒麥≈慢走2.42km，你一次能吃幾個？
糯米雞
熱量：242大卡/100克
走路 242分鐘或慢跑才可35分鐘可消耗完242大卡...
涼麵（無芝麻醬）
熱量：167大卡/100g；334大卡/1碗
1碗涼麵≈2.8碗米飯的熱量！夏天的最愛，還是少油吧！
芝麻油坨
熱量：355大卡/100克
100g芝麻油坨≈5.57km，芝麻香太誘人！
排骨藕湯
熱量：62大卡/100g
100g排骨藕湯≈0.97km，比較清淡熱量也比較低，減肥期間還是除去明顯的油脂吧。
滷蝦
熱量：93大卡/100克
100克滷蝦≈1.2個雞蛋的熱量，這樣一想，也不是不能接受……
口味蝦
熱量：432.4大卡/100g
100g口味蝦≈6.78km，逗霸妹一次可以吃2斤口味蝦，恩，可以繞田徑場好幾圈了！
鴨脖
熱量：190大卡/100克
100g鴨脖≈慢走2.98km，安慰自己吃辣能減肥……
羊肉串
熱量：206大卡/100g；62大卡/串
1個羊肉串≈慢走0.97km，老闆，來10串！
麻辣燙
熱量：68大卡/100克
100g串≈慢走1.07km，你能吃多少？
毛豆
熱量：122.2大卡/100克
100g毛豆≈慢走1.92km，長沙夏天的王牌涼菜，人生越來越艱難了。
口味蟹
熱量：160 大卡/100克
100克口味蟹≈慢走2.51km，吃得不是蟹，是油。
灌湯包
熱量：243大卡/100g
100克灌湯包≈慢走3.81km，不知道一籠是多少克……
鮮肉餛飩
熱量：250 大卡/100克；40大卡/個
1個餛飩≈0.63km，吃10個要走多遠…
油條
熱量：388大卡/100克；272大卡/1根
1根油條≈慢走4.27km，如果再加上一碗牛肉麵……
香腸
熱量：508 大卡/100克；381大卡/根
1根香腸≈慢走5.98km，過年的時候讓家裡少灌一些香腸，以防經不住誘惑！
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