太極流派

太極拳已經成為當今最為流行的運動之一,不僅可以鍛鍊身體,放鬆心情,而武式太極拳是太極拳中很多人喜歡的一派,武式太極拳起源清朝漢族傳統拳術,是在楊式太極拳小架的基礎上發展創編的，至今大約有130年的歷史。初學者在學習武式太極拳都要先練習基本功，等基本功練紮實後，再學拳架。如無極樁、太極樁、前進步、獨立

吳式太極拳競賽套路1-14式

邱慧芳46式武式太極拳 背面示範

吳式太極拳是太極拳傳統流派之一,吳氏太極拳在太極拳的發展歷史也是很長一段時間,佔有很重要的位置，練好吳氏太極拳也需要一定的時間,練習吳式太極拳最大的精髓是恆、切、慢、輕、靜,那麼平時我們應該如何提高吳式太極拳學習質量呢?初了堅持練基本功、靜心用意、嚴格按要領規範動作,還有哪些可以提高?如果你對吳式太

吳式太極拳是太極的流派之一，受到了很多人的追捧和喜愛。練習吳式太極拳的好處非常多,不僅可以鍛鍊身體還可以放鬆心情,練習吳式太極拳三大功能，一個是健身的功能，一個是修身的功能，再者就是防身的功能。無論是什麼功夫，有招式，就會有內功，兩者相輔相成。今天太極拳小編要講的就是吳式太極拳內勁特點及吳式太極拳實

武式太極拳是由武禹襄創立，想要練好武式太極拳必須長期堅持,才能練好一套好的拳法,尤其是要掌握其基本功,那麼武式太極拳常用基本功有哪些呢?武式太極拳的內勁應該怎麼樣進行練習呢?除了調息、吐濁氣、凝神、內轉法等等還有哪些呢?又怎麼練好武式太極拳?下面太極拳小編就來為你詳細介紹關於怎樣練好武式太極拳及武式

吳式太極拳競賽套路22-30式

大家應該都知道吳式太極拳是在楊式太極拳的基礎上演變而來的,吳式太極拳主要與動作灑脫靈活，能夠促進人體血液循環，還能強身健體的功效,當然想把太極拳學好,學透還是比較難的,必須掌握其要求及原則,比如吳式太極拳的五字訣」，靜、輕、慢、切、恆五個方面。還有知行合一、自然舒適、理法不二、一門深入、無我無為等五

王二平楊式88式太極拳演示03

吳式太極拳競賽套路15-21式

說起楊式太極拳大家最熟悉的還是楊式太極拳的養生功效,楊式太極拳是現代人養生的主要拳法。楊式太極拳是傳統武術中的內家拳，與其他拳術還是有很大的不同,楊式太極拳是一項內外雙修的武術，必須以內功修練為宗旨，不僅要求外在姿勢的準確，還非常注重內在的修煉。那麼楊式太極拳如何修煉內功?下面隨著太極拳小編一起來看

王二平楊式88式太極拳02

武式太極拳是太極拳流派當中較為受歡迎的流派之一,還是一種很不錯的養生運動,具有增加中樞神經、改善骨質疏鬆、提高大腦反應、加強血液與淋巴的循環、促進體內物質的新陳代謝、修心養性、等等健身作用很多人都開始學習武式太極拳。而武式太極拳技擊一直是習拳者們追求的一種境界，技擊的方法很多,拳勢變化多端,如含胸拔

吳式太極拳競賽套路31-45式

王二平楊式88式太極拳演示01

李德印楊式88式太極拳 老版 2

陳思坦楊式88式太極拳演練 

李德印楊式88式太極拳 老版 3