哪種小海魚好吃(這種小海魚價廉物美)
2023-05-19 01:47:35 1
#暖冬生活記#
靠水吃水,靠山吃山,住在海邊,那就吃海產品,近水樓臺先得月,總是能買到價廉物美的小海魚,晨練途中,會遇到出海歸來的漁民,還沒來得及分揀出來的小海魚,馬上就會被晨練的人們哄搶,在漁民的薰陶下,我也能叫出好幾種小海魚的名字,別笑我的孤陋寡聞,我以前都叫小雜魚,現在能叫出沙丁魚、黃腳魚、小黃魚、海鯰魚等,小黃魚和海鯰魚是最親民的,價格便宜,刺少肉多,每次,這兩種魚都十分搶手,海鯰魚15元1斤,1斤魚一個人能吃兩餐,划算。
一開始,我不敢買海鯰魚,太扎人,有的人被扎得鮮血直流,在大家的要求下,漁民願意宰殺好,我才敢買海鯰魚回來吃,確實美味,鮮嫩肥美,刺少肉多,上網搜了下,這魚還有提高人體免疫力,增強體質的功效,其含有豐富的蛋白質和維生素,鯰魚中還含有豐富的膠質,能保持皮膚的油水平衡等功效,想不到這麼不起眼的小海魚,也有這麼好的營養,雖然和那些名貴的海產品沒法比,勝在鮮活兩個字,每天還是會被搶購一空,我們都是市井小民,在三年疫情下能靜守安穩的生活實屬不易,大家都覺得吃這魚經濟實惠。
對於那些名貴的海產品,我們看看就好,大多數都被做生意的老闆收走了,比如80元1隻的螃蟹、80元1斤的蝦,真不是我們這些平凡人能吃得起的,估計會流向那些大酒樓,唯有那些小海魚成了我們這些平凡人的最愛,有時還會相互交流做法,我們都是來自五湖四海的外鄉人,大家都願意分享自家魚怎麼做好吃,談笑間,親切感倍增,果真是人間煙火氣,最撫凡人心,哪怕是便宜的食材,大家都能做出五花八門的美食,因這些小海魚而結緣,晨練途中,大家都會相互問好,要是遇到有好貨上岸,他們還會叫一聲,快去,今天的魚不錯,心中頓時暖暖的。
【海鯰魚燒萵筍】
特點:鮮嫩肥美,營養豐富。
【所需食材】
海鯰魚4條,萵筍1根,小米椒2個,姜1塊,蒜3瓣,蒜苗1根,火鍋底料1小塊,鹽、料酒、蠔油、適量。
【烹調步驟】
1. 海鯰魚清理乾淨,萵筍削去外皮洗乾淨,切成長段,蒜苗洗乾淨切成小段,姜去皮洗乾淨切成片,蒜去皮洗乾淨一分為二切開,小米椒洗乾淨切成小圈圈。
2. 鍋燒熱放適量油,將魚放進去煎一煎,魚煎後能去腥。
3. 薑片、大蒜、小米椒放進去一起煎出香味。
4. 加入適量開水,放入火鍋底料、料酒燜煮兩分鐘。
5. 放入萵筍片煮5分鐘,放鹽、蠔油調味。
6. 撒入蒜苗段煮1分鐘出鍋。(連湯汁都美味,真的好吃,魚鮮嫩,萵筍也鮮脆可口。)
大家好!我是曉曉食光,喜歡分享家常菜、懶人菜、甜點、麵點、烘焙等,現在更喜歡分享清淡飲食,烹飪技巧千變萬化,作者觀點並不是唯一,望彼此尊重,歡迎共同交流學習,烹飪之學在於變化,變化之道在於創新,期待你的關注,願大家都能在自烹自食中體味到生活的樂趣!
,